很多人都被痘痘的問題所困擾，大多數人的痘痘都長在臉上，而偏偏一些人面部幹乾淨淨，一脫衣服，背部密密麻麻佈滿了大小不一，顏色各異的痘痘，是什麼原因造成痘痘偏偏會光臨後背呢?

　　要解開這個問題，首先要搞清楚痘痘是產生的原因，它的由來是因為皮脂分泌旺盛，導致毛囊堵塞，引起了細菌感染或炎症，以痘痘的形式表現在皮膚上，而在毛囊密布的區域，正是痘痘，出現的重災區，根據個人體質的差異，有點人痘痘可能長在臉上，有的人長在後脖頸，有個人長在前胸或後背，這都有可能。

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　　正常情況下，出現稀稀落落的痘痘不必過於擔心，這是正常現象，一段時間之後自會消退，但如果一樣嚴重就要考慮是否是毛囊炎造成的了，應及時進行檢查，並進行醫治。

　　除此之外，我們還能怎麼做以遏制痘痘出現的情況呢?下面極為大家推荐一些調理方式。

　　注意衛生

　　除了毛囊密布，油脂大量分泌造成了痘痘的出現，不注意個人衛生，也會加重痘痘的情況。如果長時間不洗澡，體表的細菌大量堆積，或者貼身的被褥、衣物未及時清洗，都會造成毛囊發炎。因此，我們一定要定時洗澡，經常換洗貼身的衣物和被褥，材質的選擇好是柔軟、透氣性強的棉質面料。

　　注意飲食

　　隨著生活水平的提高，人們在飲食上的選擇也越來越多樣化，可是很多人為了滿足口腹之欲，追求更強的味覺滿足，常偏愛食用高油脂、高糖、辛辣等刺激性較強的食物。這會造成身體內分泌的紊亂，導致一系列的異常反應，痘痘的加重就是典型的表現。因為，飲食要以清淡為主，多吃新鮮蔬菜水果，每天補充充足的水分，這都能很好地防止長痘的情況出現。

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　　生活習慣

　　隨著生活方式的改變，人們的生活習慣也發生了極大地變化，一些不良的習慣也會加重我們的皮膚問題，熬夜、抽煙、酗酒、缺乏鍛煉等一系列行為都會造成內分泌的紊亂，導致痘痘氾濫。因此，再生活中一定要改掉這些不良習慣，養成健康的生活習慣，才是健康的根本。

　　被後背長痘所困擾的朋友，不當按照上述的三種調理方式進行一番調理，堅持一段時間，相信一定會有明顯地效果。