玉米具有穩定血壓的功效，因為玉米含有豐富的不飽和脂肪酸、高達六成的亞麻油酸，是膽固醇吸收劑。

　　六、馬鈴薯

　　該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量為豐富，每100克中含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。心髒病特別是心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯，既可補鉀，又可補糖、蛋白質及礦物質、維生素等。

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　　心臟供血不足的類型

　　1、陽虛型

　　症見心悸氣短，神疲乏力，手足怕冷，或突然昏僕，面色蒼白，氣息微弱，舌淡苔白，脈微沉遲。

　　2、陰虛型

　　症見心悸怔仲，口燥咽乾，頭暈耳鳴，失眠多夢，五心煩熱，舌紅少苔，脈細無力。

　　3、氣血兩虛型

　　症見頭暈氣短，面色萎黃，唇淡無華，心悸自汗、舌質淡，脈血弱。

　　4、氣鬱型

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　　症見頭暈心悸，胸肋脹滿，抑鬱寡歡，神情默默，苔白脈弦。

　　5、痰阻型

　　症見心悸胸悶，眩暈痰多，或突然昏倒，不省人事。苔膩，脈弦滑。

　　6、血瘀型

　　症見胸悶心悸，或胸中刺痛，唇紫甲青，舌質紫暗或有瘀點，脈澀或結代。