懷孕注意事項和飲食禁忌這幾點你一定要知道(2)
(3).著床位置不適當
有的胚胎雖然著床在子宮裡,但是是在子宮頸或子宮角,稱為異位妊娠,往往不能正常的生長發育導致流產。
(4).胎盤著床位置太低
正常的胎盤附著於子宮體的底部、後壁、前壁或側壁;如果胎盤附著在子宮下段,甚至胎盤邊緣達到或複蓋子宮頸內口,其位子低於胎兒先露部者,稱為低置胎盤或前置胎盤,前者在日後隨著妊娠月份的增加,胎盤自然往上拉,對分娩影響不大;後者在孕期會有無痛性的陰道出血,需在產前明確診斷。
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(5).孕婦太勞累
孕婦如果因為平常太勞累、工作壓力大,每次出現少量的出血,只要多臥床休息,即可改善症狀。雖然臥床休息是佳的安胎方法,但在初次發現有出血現象時,好還是請醫師辨明症狀,以免錯失治療時機。
孕媽媽飲食禁忌
1.懷孕早期(一至3個月)
這時胎兒腦細胞及身體各器官正快速增殖發育,足夠的養分供給是第一要表,特別是維他命B群及葉酸、菸鹼酸.孕婦在此刻常噁心嘔吐吃不下東西,那怎?辦呢?不想吃就不要勉強,不必拘泥於非得3餐都得吃飽飽的,而應該是少量多餐,想吃就吃,多吃含蛋白質、維他命豐富的食物,如:新鮮的魚、肉類、蛋、牛奶、豆製品、水果等.錯失早期懷孕的營養補充,對日後嬰兒生長發育將有不良的影響.
2.懷孕中期(4至7個月)
克服了早期懷孕的不適,孕婦這時候較為舒服,同時子宮不算太大,胃部不受壓迫而食慾也變好了,胎兒生長較快,平均每日約增加10克,孕婦要多攝取蛋白質、鈣質、鐵質及卵磷質(蛋黃)豐富的食品,小米等雜糧含維他命B1較多,至於米飯、麵食則要適量,因為澱粉、糖分多易發胖。
3.懷孕後的後幾個月
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胎兒生長快,其體重的一半大約是在此期增加的。此期因子宮增大壓迫腸道,容易引起便秘,所以應多喝水並供給富含纖維素和果膠的蔬菜、水果,如芹菜、韭菜、蘋果、梨等,以利通便。同時孕婦飲食中必須富有各種營養物質,以保證胎兒迅速生長的需要。這時應採取少量多餐的飲食方式增加飲食品種,並進行合理搭配,做到食物多樣化。孕婦如出現浮腫,應選用低鹽飲食,並供給充足的優質蛋白質。
總結:我們孕媽媽在懷孕期間,要注意的事項還是比較多的。希望孕媽媽可以記住這幾點,避免產生無法挽回的後果。這時候的準爸爸也要對孕媽媽有更多的關愛,孕媽媽在愛的環境下,肯定可以生出健康漂亮的寶寶。