2022-03-04 11:38:44hthy

紅蘿蔔做法有哪些這樣吃紅蘿蔔效果加倍

  紅蘿蔔產自我國的東北地區,作為食材它具有很高的藥用價值。對於經常吃紅蘿蔔的人來說,可以有效的預防痛風以及補充人體所需的元素。並且它的口感香甜,脆而多汁。因此做法很多,那麼紅蘿蔔做法有哪些?我們一起來看看吧!

 

  紅蘿蔔的做法有哪些

  紅蘿蔔價格低廉、營養豐富,是餐桌上的常客。在炎熱的夏天來一口涼拌紅蘿蔔,這酸爽讓人不敢相信。其實除了涼拌,還有很多其他美味的吃法,紅蘿蔔的做法大全,看您中意哪一款。

  1、糖醋紅皮蘿蔔

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  材料:紅蘿蔔、純糧米醋、白糖

  步驟:

  (1)紅皮蘿蔔洗淨擦乾表面的水分,切成薄片後放入碗中;

  (2)依個人口味加入適量的白糖與米醋;

  (3)拌勻後放入冰箱冷藏醃製20小時後即可食用。

  2、泡菜

  材料:紅蘿蔔、白蘿蔔、紅椒、子薑

 

  步驟:

  (1)所有蔬菜洗淨,切塊;

  (2)燒開水,徹底晾涼;

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  (3)用2大勺鹽拌勻醃製蔬菜20分鐘,瀝去水份,用涼白開沖洗乾淨;

  (4)保鮮盒洗淨,瀝乾水份(保證內壁和蓋子無水無油);

  (5)沖洗乾淨的蔬菜放入保鮮盒中,倒入涼白開,白醋,1大勺鹽,二鍋頭和花椒;

  (6)蓋上蓋子搖晃均勻,放冰箱冷藏,過夜即可使用。

  3、醃蘿蔔

  材料:紅蘿蔔、生抽、黑醋、辣椒面、花椒面、白糖