大家都知道，梨子性寒，有著清熱降火的功效。所以日常生活中很多人喜歡吃梨子。不過，你知道孕婦可以吃梨子嗎?梨子有哪些營養價值?梨子有哪些健康的吃法?孕婦吃梨子有哪些注意事項?孕婦吃梨子會造成拉肚子嗎?如果你也是孕媽媽，那就一起來看看吧。

　　孕婦能吃梨嗎

　　梨子能夠降火、潤喉是大家都知道的。而且梨子能夠幫助腸胃吸收，是清熱解毒的好幫手。不過因為梨子是涼性的食物，很多孕媽媽會有所疑問，不知道在孕期的時候可不可以吃梨子。對於這個問題，一般來說，孕婦是可以吃梨子的，而且孕婦適量的吃梨子，還有下面的一些好處。

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　　1、補充人體所需維生素：梨不僅含有豐富的維生素A、B、C、D和E，還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑;

　　2、清熱解毒降血壓：孕婦在懷孕初期吃秋梨，可以清熱解毒，還可以降壓，可以防妊娠水腫和妊娠高血壓;

　　3、改善貧血狀況：患有維生素缺乏的人應該多吃梨，因為多吃梨可以讓你臉色紅潤;

　　4、補充人體所需鈣質：梨子有著能夠幫助身體淨化器官、儲存鈣質的功能。而且梨子中的成分能夠軟化血管，促使血液中將更多的鈣質送到骨骼中去。

　　5、補充人體的營養：梨可以潤滑肌膚、調整膚色。孕媽媽懷孕期間可以適當多吃些梨，這樣寶寶的皮膚也會更加水嫩;

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　　6、梨還可以淨化腎臟，清潔腸道。

　　小編提醒：梨雖好，不過也不能一下子吃太多哦!

　　梨的營養價值及功效

　　梨子的食用價值很高，而且梨子好吃，清甜多汁。很多人都很喜愛此梨子。不過很多人都不知道梨子有哪些功效和作用，梨子的營養價值是什麼。下面我們一起來看一下吧。

　　梨的營養價值

　　1、梨當中富含B族維生素，能減輕疲勞，能保護心臟，增強心肌活力，能降低血壓;

　　2、梨中所含的配醣體及鞣酸等成分能祛痰止咳，對咽喉有養護作用;

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　　3、梨中含有的醣類物質和多種維生素都比較容易被人體吸收，而梨有助於增進食慾，對肝臟具有保護作用;

　　4、梨能清熱鎮靜，常吃梨能使血壓恢復正常，能改善頭暈目眩等症狀;

　　5、吃梨能夠防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌;

　　6、梨當中的果膠含量很高，有助於消化、通利大便。

　　梨的功效及作用有多，而不同的吃法，也會有不同的功效體現出來。下面列舉幾種。