而且養成吃牛肉的習慣，對產婦產後以及術後的補血具有重要的作用，同時還能幫助孕婦盡快的修復傷口的組織。

　　滋養脾胃，消除下肢水腫

　　牛肉具有補中益氣、滋養脾胃的作用，可用於防治孕婦內分泌變化而造成的慢性腹瀉，食慾不振、下肢水腫等症。

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　　吃牛肉注意事項

　　飲食禁忌

　　牛肉不可與栗子同食，會引起嘔吐;不可與紅糖同食，會肚脹;不可與鹽菜、鯰魚、田螺等同食，會中毒;不可與白酒同食，會引起牙齒發炎;不可與橄欖同食，會引起身體不適。另外，牛肉也不可與牛膝、仙茅同用，也不宜和富含維生素C的食物同食。

　　禁忌人群

　　內熱旺盛者不宜吃牛肉，同時有皮膚病、肝病、腎病的人也好不要吃牛肉，心髒病患者也不可多吃牛肉哦。

　　注意吃法

　　孕婦不宜吃反复剩熱或冷藏加溫的牛肉，也不可食用未摘除甲狀腺的牛肉;在服用服氨茶鹼時禁忌食用牛肉。

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　　不可多吃

　　一般建議一周吃一次牛肉就可以了，不可食用太多。新鮮牛肉每日可食用80-100克，速凍牛肉配合其他菜可以120克，牛肉乾每日不宜超過50克，若是研製的牛肉，炒後每日可食用80克。

　　總結：通過上文的介紹，相信大家對孕婦是否能吃牛肉都有了答案。除此之外，文中還介紹了孕婦吃牛肉的好處以及吃牛肉的注意事項，這些僅供大家參考。孕婦朋友吃牛肉要注意適量哦。