猴頭菇是我們常見的一種菜類，猴頭菇是一種營養價值較高的食物，口感鮮嫩而獨特，深受人們的喜愛。孕婦可以吃猴頭菇嗎?吃猴頭菇有哪些飲食禁忌呢?那麼，今天小編就帶大家來了解一下猴頭菇吧。

　　吃猴頭菇的禁忌

　　1、有些人對菌類食物容易過敏，猴頭菇屬於菌類，這類人群不要食用。

　　2、猴頭菇和野雞肉同食，容易導致出血。

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　　3、猴頭菇和白朮同食，具有活血滋補的作用，體虛的人可以多吃。

　　4、保存猴頭菇的時候要放在陰涼乾燥的地方，否則容易出現發霉蟲蛀的情況。

　　5、保存猴頭菇的時候，不能與調味品一起放，比如酸的東西、鹹的東西以及有腥味的東西。

　　6、已經變質的猴頭菇是不能吃的，容易中毒。

　　7、猴頭菇除了有一些相剋的食物外，還不能多吃，首先猴頭菇都帶有苦味，一次多放2~3個，放太多煮出來的湯都是苦的，不適合食用，另外，高營養的滋補品都不宜多食，避免滋補過甚，引起流鼻血、上火等症。

　　猴頭菇不能和什麼一起吃

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　　猴頭菇不宜和苦味食物一起吃

　　在日常的生活當中人們會對於美食是很追求的。我們都知道猴頭菇的烹飪有很高的要求，很多家庭烹飪出來的猴頭菇都帶有些許苦味，而生活中很多的食物也帶有苦味，因此，這兩類食物不宜一起吃，避免苦味過重，嚴重營養食用者食慾。常見的苦味食物有：苦菜，苦瓜，黃瓜以及一些中藥等。

　　猴頭菇不能和野雞肉一起吃

　　食物之間都存在相生相剋，猴頭菇從中醫的角度來看，不宜和野雞肉一起吃，容易引起出血症，但和雞肉可以一起吃，沒有相應的副作用。

　　孕婦能不能吃猴頭菇

　　孕婦可以吃猴頭菇。

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　　孕婦吃猴頭菇的好處：猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質和維生素的優良食品。其中含有多種氨基酸和豐富的多醣體，能助消化，提高肌體免疫力的功能，還可以延緩衰老。對於低免疫力人群，高腦力人群，特殊人群(孕婦/嬰兒/老人)是絕佳的食物。準媽媽在孕期可以吃猴頭菇，有助於飲食的多樣化，而且猴頭菇所含有的營養成分也為孕婦營養助力。猴頭菇與雞肉共煮食能養血益氣，不過要注意的是對菌物食品過敏者慎用。

　　孕婦吃猴頭菇需注意：準媽媽在食用猴頭菇是要注意烹煮過程，猴頭菇要經過洗滌、漲發、漂洗和烹製4個階段，直至軟爛如豆腐時營養成分才完全析出。另外霉爛變質的猴頭菇不可食用，以防中毒。孕期飲食關鍵在於不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優質蛋白食物，多吃新鮮的蔬菜水果，這樣營養才均衡。