2022-02-20 10:28:13hthy

小月子食譜這些事項需注意(2)

  功效:糖餞紅棗具有養血、理虛的作用,適用於小月子期間貧血或血像偏低等女性食用。

  鮮鯉魚湯

  原料:鯉魚1條,鹽、薑片各適量。藥神網  壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis 

  做法:鯉魚洗淨,去鰓及內臟,用沸水焯過。砂鍋注水燒開,放入魚、薑片及鹽少許。小火煮20分鐘,至魚熟即可。

  功效:鯉魚含豐富蛋白質、脂肪、鐵、鈣及維生素A、B族維生素等營養成分,具有益氣健脾、清熱解毒,滋養開胃、子宮恢復等作用。

  小月子注意事項

  注意休息

  懷孕小於13週的流產一般建議休息兩週,超過13週以休息四周為宜。休養時應多吃魚、蛋、豆製品等蛋白豐富的食物和新鮮蔬菜,以及大棗、枸杞等補血食品。適當下地活動,以利於子宮腔內積血和蛻膜的排出。

  注意衛生

  小產後易受病菌侵襲,所以要注意外陰衛生,避免同房,以免感染。

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  陰道出血頭3天的量與月經量相似或略少,大多一周後血止。如果出血多或持續時間超過兩週,則需要去醫院。流產後如果小腹持續疼痛,伴發燒、陰道出血、分泌物多有異味等症狀則要考慮感染可能,需即使就醫。

  注意避孕,以免再孕

  在人流之後,人體的卵巢和子宮的功能會慢慢恢復,卵巢會按期排卵。若是沒有做好避孕,很快又懷孕,這樣再做人流對身體傷害很大。

  定期檢查

  人流手術後半月要到醫院複查。

  不要碰涼水

  其次坐小月子的時候也要和正常生產做月子一樣不能用涼水。這時候身體的免役力是很低的。也不會幹體力活,會加重身體恢復的過程,加長恢復的時間。

  吃水果也要注意,有些水果是涼性的,不能吃,和喝涼水一樣的意思。德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB  FM2 安眠藥 迷姦藥

  總結:通過上文的介紹,相信大家對小月子的食譜都有了些了解。除此之外,文中還為大家介紹了小月子的注意事項,僅供大家參考。女性朋友在小月子的時候一定要注意休養,盡快恢復身體健康。