中國人都知道，流產對身體的傷害非常大，不僅要臥床休息幾天，做個“小月子”，在飲食方面尤其也要注意。如果吃了不該吃的東西，怕留下什麼後遺症。那麼今天我們就來看看，流產之後吃什麼對身體好?流產後不能吃哪些東西?流產後有哪些注意事項?以及流產後吃什麼水果好，推薦幾個適合流產後吃的食譜。

　　流產後吃什麼

　　流產後要注重營養的補充，多吃新鮮的水果和蔬菜。在流產後的半個月內，要多吃些奶類、豆製品、還有雞肉、豬瘦肉、蛋類等。要保證身體能夠補充到足夠的鐵，以防流產後發生貧血。加強補充營養應該以半個月左右為好，如果體質虛弱、失血過多的患者，應該延長“小月子”時間。日本興奮劑 美國D水 日本淫汁 日本潮吹 魔鬼天使催情液 瀰漫之夜 惡魔丘比特  RUSH一滴銷魂 乖乖水 卡宴催情春藥 日本淑女剋星精華素 GHB 催情水 卡宴春藥 女性春藥

　　流產後飲食調整應注重以下幾點

　　1、人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。

　　2、由於身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便秘。

　　3、流產後一個星期內，在正常飲食的基礎上，需要適當的限制脂肪的攝入。每日需控制在80g左右。要避免食用具有刺激性的食物，比如說辣椒、酒、醋、姜、胡椒等等、這些食品會刺激器官充血，從而增加月經量。也要禁忌寒性的食物，比如說螃蟹、田螺、河蚌等。

　　有醫師建議服用3-5副的生化湯(當歸六錢、炙甘草錢半、川藭四錢、桃仁一錢、黑薑一錢、杜仲二錢) 。

　　流產後不能吃什麼

　　流產後不能吃什麼?常見的如忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、薑等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　1、不能吃堅硬的食物。

　　2、流產後不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過於寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。

　　3、手術後一個星期之內需要控制脂肪的攝入，所以不能吃一些油膩的食物，比如說肥肉之類的。要控制每日脂肪攝入在80G之內。因為流產後胃的張力不足，腸胃蠕動較弱，容易引起消化不良。流產後完全休息，攝入高脂肪也會引起發胖。

　　4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流產後食物均以溫補為上，這些食物不利於恢復健康。

　　5、流產後應禁忌菸酒，吸煙及喝酒不利於子宮內膜的修復，長期的陰道流血會加重感染。繼發其他的婦科病。

　　6、術後不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的飲食會加重口乾、便秘等症狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經量。

　　流產後的注意事項

　　流產後的女性身體狀況是需要恢復的，建議不能做太勞累的工作，要注意休息，再者要注意飲食和禁止夫妻生活等，具體流產後的注意事項一起來看看吧。日本興奮劑 美國D水 日本淫汁 日本潮吹 魔鬼天使催情液 瀰漫之夜 惡魔丘比特  RUSH一滴銷魂 乖乖水 卡宴催情春藥 日本淑女剋星精華素 GHB 催情水 卡宴春藥 女性春藥

　　1、在做完手術流產之後的兩個星期之內會一定要臥床休息，不能夠從事過重的體力勞動。

　　2、做完手術流產之後要多吃一些有營養的食物，如瘦肉，雞肉，雞蛋，牛奶和豆類等食品，增加營養幫助身體的恢復。

　　3、禁止夫妻生活。在做完流產手術之後要在40天之內不能夠進行夫妻生活，避免造成感染。

　　4、做完流產手術之後會有分泌物流出，應該每天都要用溫清水清洗，保持清潔以免感染。