天天吃的這美食竟藏有大量細菌(3)
9、奶茶
奶茶所含添加劑包括山梨酸鉀、六偏磷酸鈉等,後者過量會引起鈣代謝紊亂。
國內常見諸街頭的台式奶茶一直被認為是健康殺手,被指由奶精製作的成品所含的反式脂肪酸和殘留的重金屬會致肥、影響記憶力和健康。助勃壯陽 壯陽藥 催情春藥 春藥 持久液 陰莖增大 增大丸 助勃延時 治療陽痿早洩
10、炸雞
油炸食品被世界衛生組織列為十大垃圾食品之首。高溫油炸過的食物中,各種營養素會消滅殆盡,且油炸食物帶來的惡果遠遠不止肥胖這麼簡單。
專家指出,經常、過量食用油炸食品不僅易引發心腦血管疾病,而且非常傷胃,還可能導致老年癡呆,甚至會導致癌症。隨著連鎖餐飲業的發展,餐飲行業使用食品添加劑的問題已成為社會關注的焦點。
男人不健康的飲食習慣
導致肥胖、高血脂、失眠等症。傍晚時血液中胰島素的含量是一天中的高峰,胰島素可使血糖轉化成脂肪凝結在血管壁上和腹壁上,晚餐吃得太豐盛,久而久之,人便肥胖起來。同時,過於豐盛的晚餐,還會破壞人體正常的生物鐘,使人失眠。
不吃早餐
傷胃,精神不振,而且還容易“顯老”。德國研究人員在對7000個男人的長期跟踪後發現,習慣不吃早餐的人占到了40%,而他們的壽命比其餘60%的人平均縮短了2.5歲。
進食速度過快
傷害腸胃、食道,容易導致肥胖、胃癌。很多辦公一族的午餐,都是在非常匆忙的狀態下吃完的。進食速度過快,食物未得到充分咀嚼,不利於口中食物和唾液澱粉酶的初步消化。
喝水太少
容易誘發心腦血管疾病,影響腎臟代謝功能。辦公一族在平時的工作中,由於精神高度集中,很容易忘記喝水,造成體內水分補給不足。而隨著體內水分減少,血液黏稠度增大,容易導致血栓形成,後誘發腦血管及心血管疾病,還會影響腎臟代謝的功能。
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造成營養不良、身體虛弱,抵抗力下降。有些為了減肥就把水果當主食,飯、奶製品、肉類盡量不吃或少吃。事實上,水果不能當主食。因為水果中雖然含多種維生素和糖分,卻缺少人體需要的蛋白質和某些微量元素。長此以往,必定會導致營養失衡。