男人熬夜常吃它整個人都好了(2)
6.動物肝臟
動物肝臟中含有豐富的維生素A與維生素B2,且維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品,具有維持正常生長和生殖機能的作用,同時又能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛乾澀、疲勞。肝臟含鐵豐富,鐵質是產生紅血球必需的元素,一旦缺乏便會感覺疲倦,面色青白。適量進食動物肝臟可使皮膚紅潤,有益於皮膚的健康生長。貧血者和常在電腦前工作、愛喝酒的男人尤為適食用動物肝臟,但肝臟中可能含有一定毒素,不宜一次食用過多。藥神網 壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis
7.白粥
白粥有清理胃腸熱滯、潤澤肝腑、平肝散火的效果。深夜熬夜肝火動,白粥既起到下火的作用,也能抵擋飢餓。此外,白粥還有美容減肥的神奇功效,體熱的女生可經常食用。
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海帶中的褐藻膠有治療動脈硬化,阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬和排除人體內的放射性毒素的作用。褐藻膠因含水率高,在腸內能形成凝膠狀物質,故有助於排除毒素物質,並可防止便秘和腸癌的發生。所以熬夜後可以吃一份海帶湯,或者經常熬夜的男人,好一日三餐中來一份海帶湯,對身體是極有好處的。
菌類
熬夜吃菌類食物能有效補補身體,像黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等都可以。這些菌類含有豐富的硒,經常服用可降血壓、降膽固醇、防止血管硬化、提高機體免疫功能,增加體內免疫球蛋白的含量,興奮骨髓造血功能及滑腸、潔血、解毒、增智等,經常熬夜的男性應該多吃點。德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB FM2 安眠藥 迷姦藥
洋蔥
洋蔥能促進腸胃蠕動,加強消化能力,且含有豐富的硫,和蛋白質結合的情形好,對肝臟特別有益,因此有助於排毒。熬夜後第二天煮一鍋以洋蔥為主的蔬菜湯,加入綠花椰菜、胡蘿蔔、芹菜等多種高纖水果蔬菜,能分解體內積累的毒素,有助排便。