大家有在飯後吃水果的習慣嗎？你喜歡在吃過飯之後喝濃茶嗎？如果有的話就趕緊改掉吧。今天三九養生堂的小編就來告訴你在飯後做這9件事會嚴重危害你的身體健康，趕快來看看吧。

　　1、飯後吃水果

　　不少人喜歡在飯後吃點水果，認為這樣有利於清口，但是飯後馬上吃水果會影響消化功能。因為食物在進入胃部後需要消化1-2個小時，而飯後馬上吃水果，水果會被之前吃進的食物阻擋，不能正常地消化。DDC粉  日本千島片 瀰漫之夜 熾熱催情水 西班牙性愛素 蒼蠅水

　　2、飯後喝濃茶

　　有的朋友喜歡在飯後喝茶，其實這是非常不好的行為，因為這會直接影響到蛋白質和鐵元素的吸收，長久下去還容易引發缺鐵性貧血。

　　3、飯後抽煙

　　飯後人體的腸胃蠕動十分頻繁，此時抽煙容易使煙中的有害成分被大量吸收，對呼吸、消化道都有很強的刺激作用，因此飯後吸煙比平時吸煙的危害要大得多。

　　4、飯後喝水

　　飯後馬上飲水會稀釋胃液，使胃中的食物還沒來得及消化就進入了小腸，削弱了胃液的消化功能，容易引發腸道疾病。

　　5、飯後唱K迷昏藥 迷姦藥 香港GHB 聽話水 Mrs vimax 卡宴催情液 昏迷粉

　　如果你在剛吃過飯之後就去唱歌的話，那麼就很容易會導致血流量增加，不僅會使得隔膜下移，腹腔壓力增加，輕則引起消化不良，重則引發腸胃不適等其他症狀。因此要唱歌的話好在飯後1小時左右再去。

　　6、飯後開車

　　飯後由於消化的需要，血液大多集中到了胃部，大腦處於暫時缺血的狀態，此時開車容易導致操作失誤，發生車禍。因此，飯後1小時再開車更安全。

　　7、飯後洗澡

　　飯後洗澡也是一種不正確的生活習慣，飯後洗澡，體表的血流量會增加，胃腸道的血流量則相應減少，從而減弱腸胃的消化功能，引起消化不良。

　　8、飯後鬆皮帶

　　很多人吃飽後喜歡鬆鬆皮帶，這樣肚子雖然舒服了，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂，長此以往真的可能會患上胃下垂。

　　9、飯後“百步走”Kiss Glod 女神之戀 威而柔 lovergra 情慾提升液 藝伎激情膏

　　在民間有過飯後“百步走”的說法，其實這對身體是並沒有好處，因為這樣的話會由於運動量的增加，影響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人心臟功能減退、血管硬化，餐後散步多會出現血壓下降等現象。