2021-12-14 16:15:19hthy

補腎的方法男人吃什麼食物補腎(2)

 男人按摩穴位可補腎

  1.承扶穴

  承扶穴其位於臀部橫紋的中心位置,在中醫看來主導人體生殖系統的神經從這里通過,其屬於膀胱經上的穴位,通過用力按壓可以提高身體的生殖能力。日本藤素 犀利士 Cialis 樂威莊 Levitra 威爾鋼 VIAGRA  必利吉 必利勁 印度必利勁 

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  同時,擠壓承扶穴還可以治療痔瘡、腰骶疼痛、臀部和大腿疼痛。

  2.關元穴

  中醫認為凡是元氣虧損者都可以利用此穴位,其多用於泌尿系統、生殖系統方面的疾病。而在中醫看來腎主生殖、生長和泌尿系統。

  現代的醫學研究也發現關元穴主要通過調節內分泌,達到治療生殖系統疾病的作用。

  按摩關元穴首先可以強壯身體、長壽、補腎虛和調理泌尿系統的作用。因為中醫認為肚臍之下的腎氣就藏在這個穴位處。對於腎虛造成腰酸和生殖功能差有作用。

  其次,男人按摩這個穴位對於虛喘、糖尿病、腸道疾病等具有調理作用。

  另外,對於女人來說關元穴還有助於調理痛經、改善小肚子過大。

  關元穴其位置容易找又容易按摩,其在肚臍正下方3寸的位置,按摩時不宜用力過大,以出現局部酸脹感為宜。另外,對於腎虛引起的寒冷還可以採用熱敷或艾灸等方法。

  3.三陰交穴

  中醫裡常說“婦科三陰交”,說明三陰交這個穴位對於治療女性的婦科病比較有效。那麼對於男人來說三陰交又有哪些作用呢?

  首先,男人按摩三陰交可補腎,調理腎功能。因為三陰交是脾經、肝經、腎經三條陰經的交匯處。男人通過按摩這裡可以調理腎陰經,治療泌尿系統方面疾病和腎虛等問題。

  其次,三陰交穴還是肝陰經的通過之處,按摩這裡可以提高男人肝臟功能,幫助男性肝臟排毒。日本藤素 犀利士 Cialis 樂威莊 Levitra 威爾鋼 VIAGRA  必利吉 必利勁 印度必利勁 

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  再有,按摩三陰交穴還有利於男人健脾,脾主肌肉、主四肢、主水液運化,男人四肢無力、肌肉鬆弛、水腫也和脾有關。

  三陰交穴位於足內踝尖端向上三寸處,按壓時,這個穴位在脛骨後緣的凹陷處,靠近骨骼。平時除了可以揉按這個穴位,還可以採用拔罐或艾灸的方法。