腎臟能夠幫助體內排除廢物，維持酸鹼平衡等功能，腎臟病初期並無警訊；腎臟是沉默的器官。

       預防勝於治療，最簡單的方式就是透過抽血，檢測腎功能指數，也就是肌酸酐，也可透過尿液檢查蛋白質是否有流失等。

      平時從飲食習慣開始改善，在治療腎臟病時，更應攝取足夠的低蛋白、低磷鉀等營養，且適時補充水分，若有症狀出現，像是腳水腫、小便有泡泡等，就應盡快尋求專業醫師。

         去年台灣洗腎人口高達6萬6千多人。即使現在醫療技術發達，洗腎患者的存活率提高，但洗腎後，除了需謹慎預防心血管疾病的發生，還需面臨洗腎過程中所產生的慢性發炎、營養吸收困難、疲憊、體力不佳等問題。

        每天補充微量元素－鋅，有助於降低發炎指數，提升免疫力、改善營養。

        補充「鋅」之後，精神較之前好，變得比較有活力。鋅是體內抗氧化酵素的重要成份，可強化血球細胞活性，具抗氧化、抗癌、促進生育力、強化免疫系統的功能。

        國內一年約有500人罹患腎臟癌，40歲後發生機率逐年增加，最常發生在50至60歲間，男女比率約2.5比1。

        腎臟癌是由腎臟內的腎小管上皮細胞長出來的癌瘤，通常會形成一個圓形或橢圓形腫塊，若腫瘤小於7公分，可接受手術切除，腫瘤大於7公分則為晚期腎臟癌，癌細胞會轉移至淋巴結、肺部、肝臟、骨骼等部位。

       「早期腎臟癌約有2分之1的病例，是接受超音波檢查偶然發現！」40歲以後，每年至少作一次全身健康檢查，「務必要包括腎臟超音波檢查」。

        「預防勝於治療！」腎臟癌細胞初期發展緩慢，早期幾乎沒有症狀，腎臟因位於後腹腔，腫瘤生長時不易發覺，約有3分之1患者發現腎臟癌時，癌細胞已轉移到其他器官。

         腎臟癌唯一能根治的機會就是早期診斷、早期切除，腎臟摘除手術後的5年存活率可達80％，若到晚期只能以化學治療、免疫療法，5年存活率只有10至40％間。

        「勿吸菸、亂服成藥！」經常亂服成藥者也會造成腎臟負擔。

        人體吃下大量的食物所產生的廢物尿酸等，都須由腎臟代謝，尤其食物添加過量的鹽分、味精等，另外包括湯麵的湯頭，造成腎臟的負擔；控制飲食是保腎的關鍵。

        市面上因應健康趨勢而生的減鈉鹽產品愈來愈多。「減鈉」的意義其實是以一定比例的「鉀」取代食鹽中的「鈉」，使同樣鹹味的飲食下，鈉的攝取量相對減少，但同時也攝入了鉀。

         一般來說腎臟病人，尤其是排尿功能出現障礙的患者，因為鉀不能有效排出體外，堆積在體內會造成高血鉀，容易造成心律不整，心衰竭等危險。

        為避免消費者，特別是腎病患者不慎選用了不適合自己的食品，行政院衛生署食品藥物管理局已正式公告規範市售包裝減鈉鹽應標示事項，製造的市售包裝食鹽其氯化鈉含量低於65％者，應以「鉀鈉鹽」或「減鈉鹽」為產品品名，且標示中應註明「減鈉」字樣及鉀離子含量，並應顯著標示「腎病變者應諮詢醫師或營養師是否適宜使用」警語。

       低鈉鹽對大部分的人而言的確是健康的，但是對腎病患者而言，卻可能造成危險，購買相關食品時應詳閱標示及警語。

         晚期腎臟癌治療會先透過手術，盡量將原發與轉移處的腫瘤切除，剩下的病灶再以標靶藥物進行全身性治療。標靶藥物可以精準地針對要抑制的腫瘤機轉進行攻擊，因此副作用較小，且在晚期腎臟癌治療效果上也較好。

        目前晚期腎臟癌之治療有兩種不同機轉的標靶藥物，第一線通常會使用針對血管內皮生長因子(VEGFR)進行抑制的藥物，而目前唯一第二線的藥物則是口服mTOR抑制劑，可以同時抑制癌細胞的存活、生長、複製及代謝。兩種不同機轉的藥物，透過不同的方式抑制癌細胞生長，也可以解決抗藥性產生的問題。

        晚期腎臟癌標靶治療其實是一種圍城策略，抑制癌細胞的生長就如同是斷水電、斷糧，讓腫瘤孤立無援，而達到縮小腫瘤的效果；但隨著用藥時間的增加，腫瘤可能透過其他方式繼續生長，或是因為城太大了，仍有遺漏而可獲補給之處，導致腫瘤變大，此時即謂對藥物產生抗藥性。在這個時候轉換第二線標靶藥物就如同是利用不同方式來圍城，讓癌細胞無法及時反應而再次控制病情，透過這樣的置換讓腫瘤延緩惡化，成功使整體存活期增長。

         目前晚期腎臟癌治療不斷進步，患者應以樂觀、積極的心態抗癌，家屬的支持很重要，透過患者本身、家人與醫師等的團隊合作下，才能讓治療事半功倍。

         慢性腎臟病患者大多需要限制蛋白質攝取量。

         蛋白質是身體很重要的營養成份，身體為避免浪費這些寶貴資源，會利用腎臟過濾、回收蛋白質，如果腎臟功能健全，理論上尿液不該出現蛋白質，當腎臟功能受到損害，無法順利過濾、回收蛋白質，就會產生蛋白尿。

         水腫也是腎臟病常見症狀，患者常有眼皮浮腫、下肢體水腫等問題。當按壓下腿皮膚時，水腫患者小腿皮膚就會出現凹痕，皮膚無法迅速恢復原狀；若發現臉上小皺紋忽然都不見了，眼部周圍小細紋因皮膚浮腫而消失，就要留意腎臟健康。

         一般人一天最好飲用一千五百到兩千c.c白開水，才能應付身體所需。如果不得以非得服用非類固醇類消炎止痛藥等含腎毒性藥物，或懷疑自己吃到含毒澱粉食物，更要多喝水，幫助排除毒素。

         腎臟含有約百萬顆腎絲球，血管非常豐富，全身約四分之一血流流經腎臟，一旦水份攝取不夠血液供給就會不足，此時身體會優先將血液集中到心臟等重要器官，腎臟中的小血管就會收縮、缺血，長時間下來，腎臟就很容易壞掉，當腎臟受損，目前還沒有任何藥物可幫助恢復腎臟功能，只能盡量保留殘餘作用。

         如果一個人無論喝水多少，小便都是清澈，要小心腎臟功能可能早已破壞殆盡。當腎臟功能遭到摧毀，失去作用，就無法過濾毒素、排除體內廢棄物，在這種情況下，不管喝水多寡，尿液顏色都會很清澈。

          腎臟病患者也可能因貧血出現眼瞼、嘴唇蒼白、臉色蠟黃等症狀，或怎麼睡也睡不飽、感覺很疲累。

           要避免腎臟出問題，就得遵循不用偏方草藥或來源不明藥丸、不用非醫師處方止痛藥、消炎藥、不憋尿並適度喝水、沒有鮪魚肚」。最好每三個月檢查血壓變化、進行尿液篩檢，並抽血檢驗一下腎功能，盡早發現病灶，才能及早治療，延緩腎疾惡化。

           行醫超過20年的林杰樑，除腎臟科之外，他鑽研毒物領域成為國內毒物科最知名專家。舉凡國人被虎頭蜂毒針叮咬，鉛中毒、黃麴毒素或是瀝青鴨、豬肉瘦肉精事件，起雲劑及順丁烯二酸事件都有他專業的發言。

           他的發言讓瘦肉精政策轉向。例如毒奶事件爆發，聽到行政院要衛生署組團赴大陸考察，林杰樑直言「不如把錢花在有疑慮乳製品的全面檢驗」。環保署擬三聚氰胺2.5ppm標準時，他主張台灣必須訂最嚴格標準。

        他主張吃就要吃生鮮、當令蔬菜，他不吃醃製食物、不碰發霉食物、拒絕垃圾食物。豆漿因毒奶事件走紅前，他早已鼓勵孩子「與其喝牛奶、不如多喝豆漿」。他常說不要迷信健康食品或生機飲食，便宜的當令蔬果健康無負擔。

        林杰樑也提到，台灣洗腎率已連續多年高居世界第一，行醫廿年來，他常疾呼應全面汰換家用水管的鉛管、公園遊樂設施常用的紅丹漆和農夫用的巴拉松除草劑，這些物質都可能被吸收進體內產生腎毒性，應全面禁止使用，但政府一直沒有積極作為。

 <<梁啟超>>1926年3月，梁啟超因患尿毒癥在北京協和醫院接受腎切除手術，發生醫療事故，醫生將其健腎誤切。協和醫院是當時最好的西醫醫院，因為這件事遭到了輿論的攻擊。梁啟超篤信科學，极力推廣西醫，他擔心此事會影響西醫在中國的普及，最終受損的是百姓，所以，反而發表文章替協和辯解。但手術后，他气血大虧，病情也逐漸惡化。1929年1月19 日，梁公辭世，春秋五十有六。