心理失衡可能導致長期耳鳴，現代人容易有耳鳴困擾，一般民眾對於此症狀解決方式，通常求診耳鼻喉科，往往忽略可能是心理層面問題所致。

<<案例>>持續兩年受耳鳴所苦，聲音有如機器故障聲、蟬叫聲等，狀況時好時壞，失眠或壓力大時耳鳴情況更嚴重。

造成耳鳴的原因主要有兩種，首先考慮的是器質性，如耳朵結構受損、聽神經異常等器官上的生理問題，通常至耳鼻喉科就診治療可改善；另一種是心因性，即為心理層面問題，排除器質性原因導致的耳鳴；當患者抱怨睡眠品質差、心情感到煩躁或來自家庭生活壓力等問題，患者耳鳴症狀就更加嚴重。

         在壓力負荷過大時，身心狀態的平衡容易受影響，一旦失衡，除了耳鳴之外，也可能造成免疫力下降，容易產生感冒、頭暈、肩頸僵硬、腰酸背痛等身體不適狀況。因身心狀況失調所引起的身體問題，除了症狀治療外，最重要是找出身心失調的原因進一步改善。

        一個人如果免疫能力正常，就能抵抗各種常見的病毒及細菌，在各種傳染疾病的流行期都可減少被傳染的機會。

        英國一研究團隊發現，造成麻瘋病的細菌能將神經細胞轉換為幹細胞，並可進一步轉變為肌肉細胞或腦細胞。這項重大發現除了增進對痲瘋病等相關疾病的了解外，也對再生醫學的發展提供新方向。

        再生醫學是指醫療過程中更換或再生的人類細胞、組織或器官，以恢復或建立正常的功能。

          將這寶貴的發現轉變為對病人的實際幫助，對快速發展的再生醫學來說也是。

         俗稱「羊癲瘋」的癲癇，患者常無緣無故失去知覺，緊接著手腳不停抽動，甚至口吐白沫。

         根據臨床經驗，有40%的癲癇原因不明，另外60%是來自腦部外傷、腦瘤或是中風、退化性疾病、腦部感染或是大腦發育先天異常，而遺傳只佔了4%左右。

          癲癇是一種大腦異常放電所產生的反應，跟精神病完全沒有關係。 癲癇其實就像慢性疾病，可以透過藥物、手術、生酮飲食或是迷走神經治療，大多數的病友只要配合醫師，病情十分穩定，甚至可以好幾年都不再發作，一樣可以正常結婚與工作。

          多數人認為癲癇發作時會咬舌頭，所以往往會強行掰開病友的嘴，以手指或飯匙等物品塞到他們的口中，卻常發生舌頭沒事，下顎卻嚴重受傷或是手指被咬傷的情況，曾元孚提醒，根據臨床經驗，癲癇發作時舌頭是往內縮的，即使有20%咬到的機會，並不會造成致命性傷害，強行掰開嘴巴才是受傷主因。

          遇到有人癲癇發作時，千萬不要在他的嘴巴塞東西，也不要企圖去壓制他的動作，在病人清醒之前，不要餵他吃東西，正確處置，最好讓病人側躺、鬆開較緊的衣物、避免碰撞受傷就好。

         提升免疫能力，讓身體的免疫軍有充足的戰力：

一、每天至少一碗五穀雜糧。

二、蛋白質是建造或修補體內細胞、組織的主要成分，免疫系統也必須靠蛋白質才能正常運作。優質動物性蛋白質有瘦肉、魚肉、海鮮、低脂奶類、雞蛋；植物性蛋白豆類及豆製品、堅果。

三、脂肪攝取不過量，避免產生自由基攻擊免疫細胞。

四、吃各種顏色蔬果，儘可能多種顏色組合，提升抗氧化能力。

五、菇蕈類含多醣體成分，具有調節、提昇免疫能力的作用。

六、每天喝四百西西左右的優酪乳能維持良好的腸道菌相，改善胃腸道的健康，治療中或是免疫功能尚未恢復的癌友，優酪乳應暫時避免。

七、甜食淺嘗即可。

八 人體改變在青春期，巔峰在25歲，之後開始走下坡，大部分的人都等40歲才開始養生，太晚!30至40歲基本保養沒做好，慢性疾病提早到。

九 各種養生法是給沒病的人運用的，有病的人必須先要治病。

十 燕麥有助降低膽固醇與控制血糖；蕎麥能幫忙保護血管、避免便秘。