吳老師:
謹寄上前陣子發表在生命自救功網上的篇心得感言請指正．
抗癌人的心聲與明燈
在我人生即將邁入耳順之年時，經歷了一場與病魔博鬥而產生的煎熬後，方才深深覺得健康的珍貴，因而更加疼惜失而復得的健康，更能體貼到每一位失去健康者的痛苦，在此願樂意分享我與「生命自救功法」結緣的經過及與病魔奮鬥的心得，雖然練功的資歷只有短短半年而已，但還是願意將這小小的心得分享與大家，以期能幫助每個有緣人獲得真正的健康。
我是於2006年2月因罹患肺腺癌，經台中榮總診治住院開刀並切除左肺上葉，再接受連續28次電療，及至6月中旬再依院方安排接受化學療程(因已有感染到淋巴)，不過只在打完第一劑之後我就因受不了身心的煎熬與折磨而放棄了，因為醫生告訴我化療只能提昇百分之十的存活率而已，為讓殘存的生命活得更有尊嚴我寧願選擇後者，不過放棄化療並不代表我已絕望，雖然心中有許多多的無奈和無助，然而我不能坐以待斃我要更勇敢的面對癌痛，絕不脫逃唯有這樣才能分出最後的勝負。但是腦海總是不斷的回想醫生的警告：「它可能會復發、會轉移、會擴散」，這時我才驚覺到癌不但侵蝕了我的肉體，也深深的侵蝕了我的心，在無法擺脫癌的陰影而正感徬徨無助的時候，就在八月中旬很幸運的遇上了生命中的貴人--台中自救功練功點賴英榮班長之岳母薛媽媽，她是我多年以前的老鄰居在得知我得病的消息後就很熱心的送我二本書，包括「生命自救功法」及「生命自救功法讓我重生」，並即介紹我到台中練功點請賴班長指導。初期我則積極的利用約二週時間詳讀 師父的大作及黃安勝師兄的書，並且一再重複研讀 師父書內陳述的內容而深確瞭解到「生命自救功法」是針對人體內五臟六腑和氣血的運行變化以及彼此間的相互關係，都有著非常精確且透徹的陳述，我們一般人都可以依照這套功法來鍛鍊自己，逐步恢復人體與生俱來的自我修復功能，在短時間內，就可見到身體健康改善的效果。 師父透過論道、說理、傳法等方式，長期以來已幫助了難以計數的人，消除病痛、恢復健康、及解除心靈的束縛。再讀遍了學院網路中有關師父開釋的文章以及學員心得分享，篇篇令人動容，由其看到黃安勝師兄、何沙沙師姊、呂雅菁師姊等..，他們是如何在奮鬥抗癌的路上所面臨的痛苦，而能安然經由「生命自救功法」成功的戰勝病魔的摧殘。並以驚人的毅力一次能練功4小時，心想他們能夠達成我為什麼不能？加上罹患這種重大惡疾是在與時間賽跑，無論如何是絶不能輕忽懈怠的。因為有了對功法的深刻瞭解而產生了「信心」，接下來就得靠自己的「毅力」、與「恆心」了。所以很快由一小時進歩到二小時，於10月17日開始練功三小時，11月19日參加劍潭舉行的義工講習更得到很大的收獲，由黃安勝師兄親自調功使我的動作精進了不少。回台中後更追加每天清晨五點到六點半的一個半小時，一直維持至今。
記得當初剛開始練功的時候，是如何經歷著慒慒懂懂階段，在家摸索練功而致身心疲憊的情況，雖然書中明確寫著「 縮腹提肛和入靜」，短短幾句話若没專人指點還是很難得到要領的，後來還是經過賴班長不斷的修正調整才漸漸領悟，他一再鼓勵我參加中區科博館的夜間團練，因為唯有如此才可以藉由彼此的相互切磋而有所突破，因此在十月份由網路上購得休閒網帳以防蚊子干擾後開始正式加入團練，從此才能不斷的精進，更體會出練功過程的酸、痛、麻是每個練功者必然的現象，而我則以「重罪輕受」的心情來承受，由於往昔的無知所造諸惡業皆由無始貪、瞋、痴。讓「痛楚」的感覺透過至誠懺悔的心而消減。並於2007年1月6日有幸參加台南練功點成立大會，當時 師父帶領亞特蘭大的一群師兄姊參與，除難得的聽到 師父的開釋外，還由淩波副院長親自示範了「 縮腹提肛和入靜」的要領，讓我得到很大的穫益，漸漸能體會出它的奧袐之點─唯有「專注入靜」才能採集「真炁」，所謂「入靜」的訣竅就是“「斬斷得失的牽掛；放棄是非的執著；思慮單純學放下」。誠如 師父所說：「練功及修身養性也是一樣的，但必須經過不斷慢慢的累積，一口吃不成一個胖子。有許多人講頓悟，頓悟是由量到質的一個變化。當一個人遇到瓶頸，在瓶頸口打轉，靠別人的一句話，是不容易頓悟的，因為有的人可能連自己瓶頸的問題在那裡都還找不著呢」，這就如同學習任何新的事物是一樣的譬如學開車，一定要慢慢的累積不斷的摸索，朝著正確的方向練習，經驗的累積到達一定的水準，動作慢慢的就越來越標準，只要毅力、與恒心就可突破瓶頸，就能駕輕就熟由所謂爬坡期進入平原期，自然可以感受到功夫的威力了。
雖然從未到過亞特蘭大與學院諸士亦未曾謀面，但我仍由衷的感謝 師父以及自救學院所有的義工們這麼努力的推廣「生命自救功法」，更感恩上蒼在冥冥之中，賜予我貴人指引我有此機緣學習功法，使我生命得有延續。 師父開釋中曾提到：『練功不只是練身，更重要的是練心，練功最大的關鍵在於正確的觀念，就是對自己的重視，以及對生活的重視。比如癌症病人往往具有癌症個性一樣，每個人由於在生命及健康認知上的差異，造成在日常生活中對生命的消耗也不同，消耗過量不但影響健康也加速了生命的衰竭。實際來講，因為個性上的偏執，導致了情緒的過度起伏，對身體所造成的傷害，是得病的主要原因』。 師父教我們的功法包括身法、心法、及意法以達養生立命的最高境界。並透過古籍黃帝內經的禪述：『人的情緒有七種，即所謂的「七情」，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。過喜傷心，怒則傷肝，過憂或過悲傷肺，驚恐則傷腎，思慮過度傷脾。這些情緒的變化，對人體五臟的消耗是無形的，所以也常被一般人所忽視。人體的五臟對情緒有一定的承受力，情緒的不穩定，不論是過當或未當，如果超過了五臟所能承受的極限，就會對五臟造成傷害而引起疾病』。另外自然界的季節變化，風、寒、暑、濕、熱、燥「六淫」的入侵也會損傷了機體，其實所謂「外感六淫」就是邪氣，在不知不覺中，侵入了我們人體的穴位，久之就築成了病巢，阻斷了氣血的運行，而產生了各種疾病。 師父又說：『古書有云：「數定於天，劫造於人」。從生命的角度來看，「數定於天」，指的是每個人都有一定的生命質量，例如我們都屬於健全的人，沒有殘缺，有一定的數，也就是生命的質量。但「劫造於人」，則是說明了很多的病並非與生俱來，而是後天使用不當所造成的。那麼如何避免「劫造於人」? 要提昇健康的問題，必須從體認根本責任的問題做起。我們在生活中，不論是做父母、做兒女、做夫妻的，都有生活的責任，隨著年齡的增長，責任心會增強，會發現做人都有不可推卸的責任，必須以感恩心去完成承先啟後的責任。這個責任無法因為你喜歡不喜歡，或想不想承擔而改變，完成這個責任最基本的條件就是要擁有健康的身體。沒有健康的身體，人生會成為曇花一現，有心無力』。又引用古書云：善養者心中有目，善悟者一身皆目。從入世的角度來說，人生的目標在於追求生命的延續，只要心中有目，了解修身養性的人，就可以做到延年益壽。俗話說，人往高處走，水往低處流。人要心中有目，才能清楚的看見人生路途上低漥之處的險阻及障礙，而能尋著道軌的方向一路往上行。當心中有目，也就可以確實達到孔子所說的知天命，從心所欲，不踰矩的境界。 師父真是勞心又勞力對每位病人的心病“望、聞、問、切”，對症下藥，幫我們去除心靈上的障礙，匡正我們的觀念，讓我們心靈也逐漸得以修復。記得在劍潭義工訓練營黃安勝師兄傳達給我們 師父的開釋：「病人要使自己真正地從病困中解脫出來，應勤奮練功、改變心性、存感恩心、多行善積德、淨罪集資，才有希望得到老天的恩賜─健康。 師父並一再告誡我們，行善要符合道軌，教我們如何分辨真善、假善」。 師父說：「身體是心靈的一面鏡子，觀念是身體與心靈的橋樑，身體生病是因為心靈、觀念出了問題。需要改變的不是我們的生命，而是我們的心態，能改變及影響此生最大者除父母外，就是「明師、良友、好書」，讓我們認識自己，持著自覺、自立、自動、自發的精神而達到自然潛能的發揮。明師難求，那不知要經過多長時間連自己都不清楚的尋尋覓覓，甚至吃盡各類偏門的苦頭，還要具有足夠的福報，才能求到，一位能指引自己走向正途的恩師。所有同修豈能不珍惜這一世的機緣，一起為提昇生命而努力。
若以現代醫學的角度來探討有一項研究顯示：心態決定預後；情緖影響免疫功能；免疫力就是生命力，唯有提升免疫力可以預防及治療疾病。擺脫壓力是治療病症絶對必要條件，科學實驗，生氣產生類蛇毒物質；生氣如服毒，念佛勝吃補。連動物都懂得的自癒能力，自喻為最聰明的人類卻忘記，人體具備一個“自發性痊癒系統。疾病、衰老，是因人的氣機衰弱，導致臟腑和血管中有了沈澱物，然而，人體中一旦有了沈澱物，是很難將其排出體外的。若經由練功，可將沈澱物攪動、飛揚，當氣的運行通暢時，不但能帶動血的運行，還可將沈澱物炁化並快速的排出體外，解決了“氣滯血淤”的情形。“生命自救功法”書上提到的：“氣為血之帥、血為氣之母”就是這個道理。因此，人們靠練功，可調節人體內在痊癒系統、提高身體的防禦功能、增強免疫力，抵抗外來的細菌和病毒感染。人要有求生的慾望，若以現今的科學觀來說，治癒疾病的既不是醫師也不是藥物，而是患者與生俱來的自然治癒力。例如：有許多人患了癌症之後，試著轉換自我的生活態度，修正目前的生活型態，對於人生及健康能認真地重做一次評估。在此讓我領悟到因得了癌症而改變了我的人生觀，如果能藉由罹患癌症發現人生不同的一面，當然這完全要感恩 師父賜給了我這個難得的機緣，也可算是人生中非常寶貴的經驗了。疾病並非人生的全部，它只是人生歷史中的一小部分，要創造怎麼樣的人生完全取決於病人本身。醫師能做的只是在病人的人生裡稍稍扶持他一把而已。首先最好是集中全身的活力與力氣，如此才能提高免疫力，燃起生命力與自我治癒力。接著不管遇上什麼樣的疾病都能不畏懼，輕鬆應付。感謝「生命自救功法」自從勤奮練功以後雖只是半年多而已，可是每二個月的例行追蹤都有令人滿意的成效，昔日的同事見面時都說比未病前氣色更好哩！許多實際案例顯示：凡是抱有希望和勇氣的人，一定能戰勝病魔。癌並非一般病，我們要長時間來治療它，唯有「鬥志」、「勇氣」、「樂觀」、「自救」、「珍惜生命的每一天」、「相信師父」、「勇敢的面對」、過著「有意義的人生」、「緊抱住自己的夢」、「讓我們的夢更茁壯」才能在抗癌的路上得到勝算，也才能在坎坷的道路上體會到另一個人生的意義。

台中練功點 尤登科2007/3/6

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