首先是飲食。身為「豐胸聖品」的目光首當其衝的成為首選。因為木瓜裡面含有的營養成分可以幫助女性增加雌性激素，經過荷爾蒙的分泌，從而刺激乳房的發育。木瓜配合著牛奶一起食用的話，長期保持下去的話，那麼雌性激素會刺激乳房的發育，起到了增大的效用。

　　其次是按摩，在每天回到家後自己雙手對自己的乳房進行按摩，通過順時針和逆時針兩個方向的運動刺激乳腺，使之分泌雌性激素幫助豐胸。而自己為自己的胸部按摩的另外一個意義在於此舉動可以幫助乳腺的健康，預防乳腺癌的發生。

　　然後是經期。據專家研究發現，經期內雌性激素分泌的很快，雌性荷爾蒙分泌會有些旺盛，不過這都是正常的，只要在每個月經期來臨的時候注意對自己的胸部做一些按摩以配合荷爾蒙的分泌，那麼擁有傲人身材就不再是夢想了。

　　方法都是因人而異的，如果上述的方法不管用，那麼通過手術來進行治療也是一個不錯的選擇。華美美萊專家介紹可以通過腋下微創植入硅膠的方法來進 行假體式豐胸，這樣做不僅不會讓硅膠給人體帶來任何的影響，術後腋下的微創疤痕也不會留有，看不出來，所以假體豐胸是一個安全的整形方法，也能讓胸小的女 性朋友們不再自卑，重拾自信。

(文章來自—inYoho 台灣綜合資訊網)

臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/bg141