懷孕生孩子，會讓女性的身體發生很大的變化，

大多數的媽咪身體強健，但是部分準媽咪會在產後有許多疾病纏著上來，

需要留心的是，這些問題雖然普遍常見，但如果不注意調養，可能會加重身體的難受程度。

▲孕婦照/孕婦寫真/ 孕婦攝影：Creation by 華納婚紗

產後易患疾病：

★腰痠腿痛★

妊娠期間，胎兒發育使子宮和腹部增大，重量增加，變大的腹部向前突起，為適應這種生理改變，身體的重心就也發生改變。

當腰和背部的負重加大，孕婦的腰背部和腿部常常感到酸痛。到分娩時，由於產婦多採用仰臥的姿勢，致使腰部和腿部酸痛加劇。

在產褥期和坐月子期間，有的產婦過早參與勞動，加上睡覺的彈簧床不利於腰腿部恢復，上述情況都可能引起孕媽咪在產後，感到腰腿部疼痛較重。

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★產後抑鬱症★

從心理方面分析，婦女在產後（尤其是第一胎），精神上會有較大的壓力。

例如：能否恢復到過去的狀態？老公是否趁機出外拈花惹草？小孩會有毛病嗎？……

產後部分孕媽咪會出現感情脆弱、焦慮，有時候有失眠、頭痛等。嚴重的，可能日日以淚洗面，甚至有自殺傾向。一般產後兩三天會出現上述徵狀，十天左右將自動減輕或消失。倘若憂鬱傾向持續惡化，需要注意是否患有產後憂鬱症需詢醫治療。

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★子宮恢復不良★

產後惡露一直不凈，而且腹部隱疼嗎？

準媽咪在產後宮縮可能引起疼痛，且小嬰兒在吸吮母奶時刺激乳頭，造成反射性地子宮收縮，所以當準媽咪哺乳時加劇，要留意惡露經久不凈和子宮內膜炎症。必要時可詢醫檢查，看有沒有胎盤殘留。

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★排尿問題★

尿失禁是孕婦的常見問題。導致尿失禁的內因是女性尿道相對比較短，外因是生產時胎兒通過產道，使得膀胱、子宮等組織的肌膜受傷，彈性受損，尿道松弛而失去應有的功能。

當患者腹部用力、腹壓增加的時候，尿液會不自主流出，尤其當咳嗽、打噴嚏時最容易發生。

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★乳房變化★

孕媽咪在生產後乳房的變化會衍生出一些問題，需要提高警惕。

為了保持乳房清潔，預防乳腺炎，分娩后應用肥皂及清水洗凈乳房乳頭，每次哺乳前洗手，用溫開水擦洗乳頭。

▲孕婦攝影/孕婦寫真/孕婦照：Creation by 華納婚紗

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看完上述幾點，小編發現產後的問題還不算少，尤其聽到腰酸背痛的問題，忍不住點頭稱是  (๑´ㅁ`)

其實要預防這樣問題的發生，只要在產後諸多留心，尤其是坐月子期間，要多關注準媽咪的身體恢復情況，這麼一來小毛病自然快快好囉！

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