2019-03-08 02:43:17wqqaakuywcio
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商品訊息描述
| 品牌名稱 : | ☆THANN☆ | |
| 商品名稱 : | 泰國 THANN~紫蘇系列時光逆轉乳霜(40g) 深層滋潤型 | |
| 商品規格 : | 40g | |
| 產品說明 : | 適合各類型的肌膚，敏感性肌膚尤佳 ! 使用方法： 取適量均勻塗抹於臉部及頸部，輕力由上和向外按摩即可。 | |
| 保存期限 : | 即日起一年以上，開封後建議6~12個月內用完 | |
商品備註 : | 全新商品 |  |
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驗票結束！柯文哲律師：翻盤可能性微小 選舉無效應不會成立
中國國民黨台北市長候選人丁守中向法院聲請重新計票，邁入第7天。台北市長柯文哲委任律師團今天說，驗票結果導致會翻盤的可能性微小，選舉無效訴訟應該不會成立。
柯文哲競選辦公室律師團成員下午前往台北市選委會了解驗票程序，律師團會後接受媒體聯訪。
柯文哲競辦委任律師林光彥表示，感謝法院及相關工作人員、雙方律師等所有人員的辛勞，長達7天驗票過程，共動員4000多人次驗票工作，已正式告一段落。
律師說，後續將遵照法院指示，由法院對外公布驗票結果，目前看起來，驗票結果要讓選舉翻盤的可能性應該非常微小，至於驗票過程中，並沒有出現足以影響選舉結果的選務違法情況，因此，選舉無效訟訴看起來是不會成立。
媒體詢問，丁守中陣營已向法院提出選舉無效訴訟的看法。律師表示，按照整個驗票過程，目前並無發現有疏失，導致會影響最後選舉結果，且這次公投綁大選，選務人員都很辛勞，難免有小地方會出錯，但可透過重新計票、驗票過程，加以釐清、更正，因此，不足以構成選舉無效。
至於有報導指出，萬華區出現灌給丁守中的99張選票爭議的看法，對此，柯文哲委任律師說，具體情況還是要由法院公布，目前了解，這部分應該是計算選票的錯誤，可透過重新計票、驗票過程，加以更正、釐清，沒有所謂幽靈票狀況。
九合一選舉落幕，台北市長柯文哲連任成功，丁守中以3254票之差落敗；丁守中日前由律師陪同，到北院聲請查封票匭重新計票，繳交保證金新台幣428萬元。
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呼吸是最棒的內臟體操！2招助眠伸展這樣做
【早安健康／王羽暄（身心療癒瑜伽師）】
保持情緒放空、專注吐納呼吸
呼吸是很好的內臟按摩法，吸氣時橫隔膜會往下沉創造出腹內壓，吐氣時下沉的橫隔膜會往上升，釋放腹內壓，這樣由橫隔膜上下活動與腹部收縮所產生的運通，是很好的「內臟體操」，幫五臟六腑按摩。
呼吸是細胞代謝的過程，透過呼吸，增加血液中的含氧量，當身體的含氧量增多，緊繃的肌肉就會得到放鬆，情緒的壓力也會得到釋放。
重量輕瑜伽停留的過程中，把注意力專注放到呼吸上，有意識地加深呼吸的長度與深度，幫助平衡自律神經，安定腦波。
從身體到心靈，從大腦到心，從外在到內在，這是回歸靈性本我的過程。
頭腦知道問題，而心才知道答案；頭腦在製造問題，一個問題又演變成另一個問題，這是為什麼現代的人大多數腦袋都停不下來的原因。
但是心沒有任何的疑惑，心知道所有的答案，不過多數人的頭腦不會聆聽心的聲音，因為心的語言是寧靜的，心的滋養來自於愛，當心處於紛亂狀況，要學會轉化能量，放下大腦的干擾，讓心再次回到安住的片刻。
愛源自於心，愛自己的重點在於「自己」，自愛的活動包含好好呼吸、保持微笑、照顧自己的身體、對自己的生命負責、享受並且擁抱生命……這樣愛著自己，很好。
重量輕瑜伽的十個助眠伸展
愛自己，從回到自己身上，好好照顧好自己的身體開始。首先感謝自己的身體，總是任勞任怨地維持著生命生存應有的活動，身體從來沒有因為你遺忘它的存在而放棄你，這是真正且最偉大的愛。
內在的神性一直守護、滋養著我們，不離不棄。這樣的愛是自愛，是優化生命的開始。保持你的覺知，強化生命的能量，時時刻刻記得對自己說聲「謝謝你，我愛你」，回歸自己、愛自己，這樣的愛從放鬆你的身體開始。
重量輕瑜伽第1式－－躺姿曬太陽
- 躺姿，彎曲雙腳靠緊身體，雙手環抱雙腳靠近身體。
- 若大腿前側無法靠近身體也沒關係，雙手可以環抱著大腿後側。
- 如果雙手抱雙腳，頭與肩膀無法貼地，可以墊個枕頭在頭後面，保護頸椎與肩膀。
POINT!在呼吸裡面，進入自己的心，對身體的每一個部位微笑，送呼吸到全身的每一個細胞。雙手環抱著自己，給自己一個大大且溫暖的擁抱，好好愛自己，像是回到母親的子宮裡，如同小嬰兒一般寧靜且安全地待在母體中，回到起點，也是終點。
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本文摘自《瑜伽睡眠大腦休息法》／王羽暄（身心療癒瑜伽師）／快樂文化
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