我覺得我真的很猛

星期五那一天晚上

差不多半夜 1 點 多 還是 2 點 多

我在看電視時順便倒立

結果落地不慎 左膝蓋直接撞擊磁磚地板

整個快掛了

就躺在沙發上 什麼都不能動

即使是單用右腳跳 左腳還是會痛

很勉強的 去拿了冰袋

冰敷了整整30分鐘

才勉強可以走 不然那30分鐘就是都不能動 老實說 撞的很不是時候 因為我要

回別人文章 結果一直讓她人等=ˇ=

結果隔天 睡到下午4點

腳有好一點

直到了晚上10點

就可以去跑步了

當然...退化囉

還可以跑 但是腳步不能太大

腳步太大的...就會痛 像 爬樓梯...

但我還是很猛

今天受傷

隔一天就好了 但是外表還是於青了...

但是可知撞到東西 一定要馬上冰敷 才是王道!!