我在報紙上看到這篇
感覺不賴　所以…就這樣的把他打下來
看看吧
（痛）
有時，你覺得痛。
胃痛的時候，接受它，承認這個疼痛是你的身體的一部份，與它和平相處。
心痛的時候，接受它，承認這個經驗是你的生命的一部份，與他和平共處。
抗拒痛的存在，只會讓它更要證明它的存在，於是你就更痛。
所以，親愛的，無論你有多麼不喜歡痛的感覺，還是要接納這個痛的事實。
與你的痛站再同一邊，不逃避，不閃躲，不再與你的痛爭執，如此，你的痛才會漸漸不再胡鬧，才會乖乖平息下去。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　朵朵
這天　我感覺不被重視　什麼都要忍氣吞聲
懷疑　這個家確實還有我的一部分嗎
講的話的確沒有辦法受到苟同
在餐桌上默默的吃飯　不想參予任何一個話題
那是因為　你們都有互相講話的對象　各聊各的
我想　如果我去客廳吃飯會不會對妳們來說剛剛好？
只會口口聲聲的說多重要　多平衡　卻還不只是說說罷了
沒有反駁的餘地　生氣　沒必要　吵架　無聊
以為多多的忍讓會讓事情更圓滿　確實是自己吃虧
不要每次得到一點成績卻又得來反駁　沒有成就感又叫人怎麼努力下去
每次的傷害都深深的撼動　刺了又刺　沒有恢復的餘地
儘管是無謂的小小動作　小小的語言　那都是足以構成一種心靈的傷害
我沒有想要比較的意思　但是如果少點自私　少點偏袒的感覺
那麼　我還有點覺得備受重視
算了　也許什麼都不必說　達到你們的目標最重要