2012-05-12 16:02:14人生是個修道場

改善老花眼的方式

1:眼球上下動10次
------左右動10次
然後兩眼斜向看動10次
接著是順時鐘跟逆時鐘各轉10下
這樣算是一組
一天活動十組才有效果

2:首先看手上的掌紋10秒鐘
然後看遠方10鐘
重覆10回

(文字來自網路)

 

參考網站:



http://www.youtube.com/watch?v=mo7RuOQua1w&feature=relmfu





http://www.youtube.com/watch?v=U4DQelZE7QU&feature=related