2011-04-29 23:24:30人生是個修道場
睡不著時心唸南無阿彌陀佛
前半夜睡不著的時候
想許多事情想來想去越是睡不著
數數羊123.........還是無睡意
後來想一個辦法
那就是抽掉枕頭
整個人躺平
心裡不斷地只專注唱唸著南無阿彌陀佛
看自己喜歡什麼節奏慢的音調去心唱唸
[南無阿彌陀佛]或是[唵嘛呢唄咩吽]
感覺六字的佛號比較適合
頓時心裡好像是一個旋轉的音樂盒
心裡好像漸漸地--放輕鬆--放輕鬆--
這樣就很容易睡著
也可以選擇自己喜歡的佛名稱
前半夜睡不著的時候
想許多事情想來想去越是睡不著
數數羊123.........還是無睡意
後來想一個辦法
那就是抽掉枕頭
整個人躺平
心裡不斷地只專注唱唸著南無阿彌陀佛
看自己喜歡什麼節奏慢的音調去心唱唸
[南無阿彌陀佛]或是[唵嘛呢唄咩吽]
感覺六字的佛號比較適合
頓時心裡好像是一個旋轉的音樂盒
心裡好像漸漸地--放輕鬆--放輕鬆--
這樣就很容易睡著
也可以選擇自己喜歡的佛名稱