如圖
雙手合在一起高舉
手臂必須放在[耳後],並且緊靠耳朵
至少5分鐘.
一開始大概連高舉都很困難,天天練習就會愈來愈鬆軟,
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這次是由之前的實驗而起,原本只是隨便找塊布把鏡頭包起來,請氣功老師比較跟鏡頭蓋的差異,沒預期會有甚麼特別;但是他說有種
人非聖賢孰無過，知錯能改要做到；人性弱點須克服，隱惡揚善真重要。
