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汪昂.本草備要-杜仲。補腰膝甘溫能補.微辛能潤。色紫入肝經氣分。潤肝燥.補肝虛。子能令母實.故兼補腎。肝充則筋健.腎充則骨強.能使
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上週五(2/21)下午因為坐姿不良,造成下班時腰背拉傷,簡單的說就是腰桿挺不起來,挺直就會痛...。 不過吃了消炎止痛,週六下午還
樂齡大學終於開學了! 這學期安排了好幾堂校外健走活動 首站:獅潭 蓮臺山 山路有些遠,不過值回票價 園區內規畫的很精緻,滿
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