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隨著社會變遷與科技的進步，經濟學家凱因斯在1930年曾預言，「未來工時可能縮短，假期增加，我們孫子輩可能每天只工作3小時。」然而，在21世紀的台灣，這項預言依舊遙不可及。即使貴為科技界首富，鴻海董事長郭台銘曾表示，自己1天工作16小時；曾被評為血汗勞工的百貨公司櫃姐則感嘆，一例一休之後，周年慶時無法加班，薪水反而變少了。過勞問題在日本相當嚴重，廣告巨頭電通社1名新進女員工從公司陽台跳下身亡，原來她生前1個月加班高達105小時，事發之後，電通社長石井直引咎辭職。為緩解工作壓力，今年2月起，日本政府開始鼓勵企業發動「超級星期五」計畫，每月最後一個星期五提早在下午3時下班，讓員工多一些休閒時間。企業主的一個小改變，可能讓勞工有一個喘息的機會。歐洲向來重視工作與生活的平衡，瑞典第二大城哥特堡市近年推動每天上班6小時的試驗計畫，多家數位新創公司、醫院與安養中心發現，員工的效率變高，可以兼顧工作與家庭，心情變得更快樂，減少請病假機率。日本豐田汽車設在瑞典的服務中心，早在14年前就施行每天工作6小時制度，每周工時30小時，結果員工的工作滿意度提高，獲利上升25%。這些試驗顯示，長期加班對企業或員工的競爭力、身心健康並非想像中那麼美好，如何在有限的工時內，提升工作效率更加重要。工作與生活的youtube影片學英文平?是幸福感的重要指標，根據OECD（經濟合作暨發展組織）最新「美好生活指數」調查，在「工作與生活平衡」指標方面，荷蘭、丹麥、法國位居前三名，以荷蘭為例，每周工時超過50小時的勞工不到0.5%，在38個會員國中最低；工作只是生活的一部分，荷蘭人平均花在日常生活（吃飯、睡覺）、休閒運動娛樂與社交約15.9小時。富國人民擁有較多休閒時間，較重視工作與生活的平衡；窮國人民可能窮忙一輩子，最後賠掉健康與生活。究竟該拚命加班或爭取更多休閒，勞資雙方各有不同算盤。台灣人均所得22000多美元，早已擺脫窮國行列，企業應協助員工追求工作與生活的平?，進一步提升競爭力。如何維持工作與生活的平?，法令應賦予彈性，給予人民選擇的權利，不宜過度僵化，讓人民窮忙一輩子。(中國時報)
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《勞基法》修正後，全球首創「一例一休」，由於過度僵化，引發工商團體反彈，部分想加班的勞工受限於新制而無法加班，導致民怨四起。該檢討的是，執政黨為何提出這樣僵化的修法，後遺症層出不窮；然而，當初主張更大學推甄英文自傳範例嚴格的周休「兩例」的國民黨、時代力量與勞工團體，究竟捍衛了誰的利益？
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