2019-05-01 23:56:35wmegmcq2cgos
【Agoda訂房折扣】相聚綠色公寓 (The Meet Green Apartment) 飯店住宿優惠預訂
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於相聚綠色公寓
簡介
相聚綠色公寓座落於曼谷的廊曼國際機場，是帶給您歡樂假期與放鬆身心的完美住宿選擇。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 Tawan Daeng German 啤酒廠&餐廳, Venice Di Iris, The Promenade也近在咫尺。
在這家舒適的曼谷飯店中享受尊貴的服務與設施。 飯店的主要設施有所有房型皆附免費WiFi, 公共區域WiFi, 停車場, 送餐服務, 機場接送。
相聚綠色公寓共有12間裝潢精緻的客房，其中也有部分房型提供了平面電視, WiFi, 免費WiFi, 禁菸房, 空調。 飯店的娛樂設施相當齊全，包括鄰近高爾夫球場(3公里內), 花園。 入住相聚綠色公寓是來曼谷旅遊的明智選擇之一,飯店氣氛閒適，遠離喧囂，非常適合放鬆身心。
服務設施摘要
飯店住宿優惠預訂
網路服務
公共區域Wi-Fi
所有房型皆附免費Wi-Fi
交通服務/設施
停車場
機場接送
休閒娛樂設施
花園
旅遊行程
hotel提前預訂優惠
餐飲服務
送餐服務
服務與便利設施
吸菸區
送洗服務
禮賓服務
陸上運動
鄰近高爾夫球場(3公里內)
預訂與入住須知【必讀】
孩童收費標準＆加床規定
0至1歲(含)嬰幼兒 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。 |
2至6歲(含)兒童 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。 |
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
入住與退房時間
最早可辦理入住的時間: 02:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM
前台服務時間至: 12:00 AM
交通資訊與服務
機場接送服務價格: 700 THB
距離市中心: 20 km
距離機場: 15 km
到達機場時間（分鐘）: 30
其他實用資訊
早餐收費（適用未附早餐房價）: 200 THB
每日網路/Wi-Fi收費: 0 THB
住宿概況
禁菸房/禁菸樓層: Yes
樓層總數: 4
客房總數: 12
客房室內電壓: 220
建築完工年份: 2012
停車服務
每日停車費: 0 THB
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
支持廢SHSAT 被批「有損亞裔利益」 CACF有話說
: 亞裔兒童與家庭聯盟(CACF)日前公布教育報告，支持廢特殊高中入學考試(SHSAT)；該聯盟14日表示，應制定多樣化錄取標準，讓亞裔參與教育議題對話；紐約中華總商會對此表示，該聯盟的主張有損亞裔利益。
CACF聯合執行主任昆丹娜(Anita Gundanna)表示，目前教育政策的制定完全沒有加入亞裔的聲音，為了爭取亞裔參與對話的權利，該聯盟公布名為「過度強調考試，過度簡化學生」(Overemphasizing a Test, Oversimplifying Our Children)的教育報告，支持取消像SHSAT一樣以單一指標為準的錄取方式，並制定綜合錄取標準。
華策會發展與倡導部主任托瑞斯(Amy Torres)支持並表示，很多學生為了準備SHSAT經歷高強度壓力，甚至產生心理問題，給家庭成員也帶來不良影響。
托瑞斯說，亞裔學生的學術表現出色，但綜合發展並非只以學術體現，她表示，亞裔在各領域管理層的占比較低，「若採用多樣的錄取標準，將有利於提高亞裔的綜合能力」。
CACF政策協調員瑞曼(Tasfia Rahman)說，據市教育局提供的數據，全市只有18%的亞裔學生參加SHSAT，絕大部分亞裔並沒有參加考試，「教育政策制定者不能只照顧特殊高中，應放眼全局」。
眾多擁護者表示，學生為SHSAT付出很多時間和經歷，取消考試對學生不公平；對此昆丹娜表示，教育政策不會「一夜改變」，且重要的是幫助學生適應多樣化的評估方式，提高綜合能力。
瑞曼說，除改革酒店資訊像SHSAT的單一錄取標準外，市教育局更應該消除語言障礙，讓亞裔家長加入對話，明白多樣化錄取標準的益處，全面了解特殊高中之外的優質學校。
紐約市立大學亞裔研究所行政總監梅鄧妙蘭說，市府不邀請亞裔參與討論是「完全不能接受的」，各族裔的利益都應被納入決策過程，「我們要極力爭取對話機會，保證亞裔的意見得到平等對待」。
紐約中華總商會日前也發表聲明，反對CACF的主張，表示該教育報告「違背亞裔利益」，取消SHSAT相當於剝奪亞裔學生通過努力獲得的機會，「不合理也不公平」。
毛巾操展筋骨 醫師：每天做30分鐘
: 【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】只要一條毛巾就能伸展筋骨，消耗身體多餘熱量！前林口長庚內科主治醫師呂紹達將原本幫助病人復健的動作結合毛巾，自創一套「拉筋毛巾操」。呂紹達表示，現代人多有筋骨僵硬、肥胖等健康問題，毛巾操藉伸展運動，培養民眾運動的習慣來舒緩疲勞。國泰醫院物理治療師簡文仁也鼓勵民眾操作伸展運動，保持每天30分鐘能有效放鬆軟骨組織，但若要減肥，有氧運動或重量訓練較為恰當。
「現代人上班多使用電腦、手機，若姿勢不良易造成痠痛。」呂紹達表示，台灣有8成民眾患有「痠痛症候群」，但大部分民眾都採用貼藥布、吃止痛藥等方式處理，但如果民眾不改變生活習慣，吃藥只能短期內有效，長期下來病痛仍會反覆出現。因此，他結合毛巾與伸展運動，利用對毛巾的「拉」和「扯」動作，增加關節活動度，改善肌肉痠疼問題，且操作方便，休息時間就可以在辦公室運動。
呂紹達特別強調，「結合毛巾操與步行」的運動方法，透過一邊走路、一邊拉毛巾的方式，加強活絡筋骨，進而促進舒緩深層痠痛、消耗熱量的功效。國際生殖中心執行長張甫行在現場邊劈腿邊拉毛巾示範毛巾操，配合飲食作息，他2年內瘦13公斤。呂紹達表示，希望培養民眾「預防重於治療」的保健觀念，因此致力推廣這套「不限空間時間、不花錢」的毛巾操。
國泰醫院物理治療師簡文仁受訪表示，伸展操是很好的運動，伸展過程能放鬆韌帶、關節囊等軟骨組織，有效舒緩筋骨壓力，他鼓勵民眾每天操作30分鐘，養成運動習慣，但時間若不允許，應把握空檔，「做多少算多少，一定都有效果」，培養運動習慣遠比操作什麼運動重要。
針對伸展操是否能夠減肥？簡文仁說，難度比較高，除非運動量足夠，而且有運動傷害的風險，他建議，減肥最好依靠有氧運動和重量訓練，重量訓練能提升基礎代謝，有氧運動則消耗較多熱量。針對哪種有氧運動較合適？簡文仁說，水中運動對關節負擔較小，就算只是在水中「手舞足蹈」都有很好的減重效果，另外，透過在床上抬腿等「床上運動」也是簡單又能消耗熱量的居家運動。
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