當人誤認自我以外的種種條件為我的時候，請問這時人的真我跑到那裏去了呢？其實人的真我是永遠不會消失的，他只是被假我遮蔽而隱藏罷了！如果用佛洛伊德的心理學來說，就是被壓抑到潛意識罷了！但被壓抑到潛意識的真我會有什麼反應呢？我們可以總稱為「被壓抑的反應」或「受迫害的反應」，也就是他要把自己受到壓抑迫害的實況或感受表達出來，這些表達非常多樣化，從激昂的憤怒、吶喊、抗拒、恐懼到消極的逃避、放棄、沮喪、憂鬱，以及在兩者間擺盪的矛盾、反覆，猶疑、左思又想等等都是。如果用孔子的話來說就是憂、惑、懼。（孔子說：「仁者不憂、智者不惑、勇者不懼」，也就是說：健康的真我是沒有憂惑懼的，反之，若有憂惑懼就表示我已變假了！）
        原來，認同外在條件為我的我不是真我；同樣，因誤認外在條件為我，以致讓真我被壓抑到潛意識而顯露出憂、惑、懼的我也不是真我。只有警覺到憂惑懼這些受傷的反應或變假的警訊，因而認真努力去找回失落的自我的，才是真我。
        換言之，人不需要到完全恢復健康，成為仁者、智者、勇者的時候才是真我。人只要警覺到自己正在失落變假，從而開始扭轉這由真變假的方向，改變為由假轉真，就算是真我了！
        所以，是真我還是假我，是由當下一念就可決定的，光是因不平而憤怒叛逆不是真我，由此警覺而去找到自我的出路，才是真我的表現。