書中寫

良好的自控能力是領導者的重要品質，也是衡量領導者的涵養氣質的尺度。

首先，危機時保持冷靜。

危機可以鍛煉人，也可以毀滅人。

工作中的危機和個人的危機，都是對領導者的考驗。而且越是在危機中“政客”往往也就出現了，因此更是要慌亂不得。儘曉危難與心，袒露鎮靜于態，這是危機中需要的領導品格。

在生活中常見有兩种人，一種是遭遇一點不幸，就捶胸頓足，呼天喊地。另一種是對於面臨的橫逆，儘管也不免感到痛苦，但決不會因此而失態，更不會一蹶不振。

３３阿，你要做後者～～～～～恩？！
恩。

如果領導者顯露驚慌失措或悲觀失望情緒，就會像疾病一樣迅速傳染他人，局面愈發不可收。

其次，不為内耗所干擾。領導工作中最令人頭痛的事情之一是内耗。當人際群體處於某种無序或不協調狀態時，其系統内各種力量之間的互相抑制和衝突，從而使有用力量減損和抵消。換言之，内耗式一種無組織力量，它瓦解群體的内部結構和消弱群體的外部結構。群體内的爭權奪利，爭鬥不休，使不以人的主觀意志為轉移的客觀存在。

有的領導者不得不把相當多的時間和精力，用於考慮如何應付複雜的派系關係。因此，對這類問題一方面要通過正常的組織途徑來解決，另一方面要善於自控。

儘快擺脫坏情緒。月有陰晴圓缺，人有吉凶禍福，每個人的情緒都會有好和坏的時候，專家認爲，情緒可以影響一個人的前景，短則幾小時，幾天，長則幾周，幾個月。好情緒一般對人是大有幫助的，如樂觀和自信使人充滿活力，積極進取的心境像磁石一樣吸引人，把人引向成功；而悲傷、焦慮、氣氛、冷漠、失望等坏情緒，其影響就是消極負面的了。它耗損人的精力，使人陷入泥潭，裹足不前。領導者要善於控制情緒，調節自己，儘快擺脫坏情緒，不要被坏情緒所支配。儘快擺脫坏情緒，還要依賴當事人自己。這就需要在不良情緒侵襲時，理智分析不良情緒形成的原因。然後具體問題具體對待，最好從根子上解決......................





坏情緒離我遠點～～～～～～～～！力量注入

好厚的書。
才看了一點，還有很多東西的分析還等我看完，

書中寫的心中略知一二，但看過以後會讓自己更加清晰。多看點書，是好的。

我敬愛的神，請守護我。