望著我的冰箱，我發現我積極的在儲存及向外抓取的動作．

我的冰箱沒塞滿，有些食材卻己經放一小段時間了，有一大包冷凍的筍子我沒想去煮掉它們，我一直盤算著要包一些筊白筍餃子，假日我去巿場時，一直張望我還可以買些什麼?在冰箱的食物沒吃完前,我不再買其它食材.

天氣變冷了，看著歐舒丹寄來秋冬的 DM，我盤算著可以買什麼？我的籃子裡有二瓶乳液及一瓶化妝水&一瓶眼霜還沒開封，它們可以讓我渡過這個冬天沒問題．

我有二包伯爵茶還沒拆封，卻想再去買一瓶柚子茶．

辦公桌上有一瓶過期十個月的月見草，抽屜裡有一瓶過期五個月的有機蔓越梅，因為擁有讓我安心，我卻沒有效的去運用它們，很快的它們就過了保存期限．

我決定停止向外抓取的動作，先停下來檢視自己，先用掉我手邊囤積的物品，我不是螞蟻沒有冬眠的問題，我不需要去囤積，信賴自己豐盛富足無需擔憂．