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2023-11-03 19:21:59wistles

包餡食物

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看到網上健康諮詢說腎臟病友要慎食包餡食物，因為太容易被快速吞下肚而沒注意它的卡洛里。我想不只是腎友，其他人也會想知道最多卡洛里的5 種包餡食物：

1.10個鍋貼,750卡

2.8個小籠包,520卡

3.10個水餃,500卡

4.8個大餛飩,400卡

5.1個胡椒餅,350卡

看了以上的數字，我真是不敢相信，因為如果吃了這些點心當作正餐，我都還會再吃其他的配菜才覺得夠飽足，所以如果把這些當兩餐之間的點心來吃更一定要減量才行呢！

■潘文良著作集＞勵益品＞魚雁千里共今緣＞林禹辰_001 ▼給阿文‥001　　2008.07.15.二　11:02:00 △給禹辰—001　　2008.07.

上個月，換了手機。很多應用程式，沒裝起來。晚上，閒著。在手機的設定裡，看看曾經下載過的應用程式，發現my paper的app就再次下載。

再度來到這裡已經有相隔超過20年，這裡的面貌改變不大，只有入口門面圍牆在2013年有重新整修，所以還算新穎的感覺。秋茂園

【暴躁的民主】問：為何世界上多數民主國家的國會，並不會打架？為何台灣的國會要打架？答：世上多數國家主流民意並無國