多吃香蕉、 奇異果、 蘋果可以幫助晚上好好睡覺。
晚上睡不安穩，通常都是因為身體還沒放鬆，還在焦慮白日的事情，所以多吃點以上三種水果都可以改善情緒，幫助腸道益菌生長，放鬆身心，就可以睡個好覺了！
2024.12.21 不知為何，總覺得lest you may later regret it這句話，似乎有停留在心上。就是感覺是句重話。 朴樹 - 獵戶
上個月，換了手機。很多應用程式，沒裝起來。晚上，閒著。在手機的設定裡，看看曾經下載過的應用程式，發現my paper的app就再次下載。
冷氣團正強, 早上來不及在家吃早餐, 泡好一大杯沖泡飲帶上車, 一路順暢開車回到家和媽媽聊天, 中午和二哥, 阿月, 大朋
113年5月11日 母親節快樂！ 闔家幸福安康！ 五月，是溫馨的季節！ 感恩我們的母親還有如同母親一般關愛我們的人。 幼兒園師生為