過完8 月暑假，老爸參加的聚點活動終於開學了。

我問候許多長者，發現暑假當中有幾位都有因為肚子痛去看醫生的經驗。

聖經馬可福音7章15節“從外面進去的、不能污穢人、惟有從裡面出來的、乃能污穢人。”

俗語說“病從口入，禍從口出。”雖然有時候長者沒有注意到身體已經和年輕的時候不太一樣了，不可以吃太冰或是太難消化的東西，但是眼睛看到就會想吃在所難免，所以其實從年輕的時候就應該要選擇養成正確的飲食態度才好。

我其實最擔心的就是許多長者對冷熱的感覺真的比較不敏感，特別是華人愛吃有溫度的食物，不是要（ 很燙嘴）熱熱的吃，就或是（ 很過癮）冰冰的吃，年輕的時候也許身體還可以調節過來，但是年長之後身體越來越不敏感，或可能和腸道中的好壞菌也有關係，當然就容易腸胃不適。

我希望不管是長者，不管是年輕人，甚至是孩童，最好都能夠學會有節制的進食。

Ps.如何分辨腹痛的嚴重性，以下4點最好在去醫院之前就能夠記下來方便告訴醫生判斷診治：

1.疼痛開始的方式

2.開始疼痛之後的經過

3.疼痛的部位

4.走動時會不會痛