今天和老爸聽了幾首詩歌，真是非常好聽又有盼望呢！祝福正受到苦難或有心事無處宣洩的，都可以疏通疏通，把心中的大石頭放下，當然已經開開心心的可以更幸福，每一天都有許多盼望而活。
最划算是三餐定時進食平衡有規律 現時，86.8KG 得分率：-6分
從柬埔寨事件後，個人更危險
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