Drama and Music and Arts :>

2023-03-17 15:39:32wistles

和雞蛋一樣營養的蛋白質食物

留言 0 收藏 0 推薦 0

最近有蛋荒，可是豆類、肉類、魚類等食物也都含有豐富的蛋白質喔！

一顆雞蛋的蛋白質含量約有7公克，也可以半盒嫩豆腐、一杯190毫升的無糖豆漿、1.5 片五香豆干、一小把毛豆（約50顆）、半個掌心的肉類或是魚類代替。

我不是非吃雞蛋不可的人，但是偶爾想動手做做甜點的時候還真不習慣不用雞蛋，求主幫助也許不單是蛋荒，未來可能還有其他的水荒、電荒、食物荒、藥物荒、無新生兒荒...。求主憐憫這地！

. . 最大的獲得來自選擇捨去 . -- 雲子修 . . * 本站圖文原創，請勿轉載抄襲 * . .

https://news.rthk.hk/rthk/ch/component/k2/1786990-20250110.htm

如果您正在尋找在台灣提供0元批貨、一件起批、無需囤貨、無需加入會員，並且只需產品照片即可開始銷售的合法廠商或店家，以下是

https://hk.news.yahoo.com/%E9%99%B3%E5%A5%95%E8%BF%85%E5%9B%A0%E5%85%A7%E5%9C%B0%E6%BC%94%E5%93%A1%E7%8E%8B%E6%98%9F%E5%A4%B

https://www.wenweipo.com/a/202501/10/AP6780b1e3e4b0eb3c2dc05e64.html