2023-01-26 09:18:37wistles
吃湯圓
通常冬至是吃紅白湯圓，意思是又長了一歲，元宵是吃有包餡的大湯圓意指圓圓滿滿，常見的餡料又有什麼好寓表：
花生- 好事會發生
芝麻-芝麻開門，心想事成
湯圓主要的食材是糯米，因為糯米味甘，性溫，有禦寒、補脾胃、益肺氣、防頻尿盜汗的功效，因為冬季的天氣容易乍暖還寒，容易虧了胃氣。但是也因為糯米製品較粘，要注意孩童、長者小心食用，以免噎著，也不要放涼了再吃反而會消化不良，也減低禦寒的功效。
痰濕火熱、咳嗽、發燒、關節痛者也暫時不要食用，因為吃多了糯米會生熱，造成經脈氣血塞，發炎者會更嚴重。