今天看新聞的時候學到一種藥物的名稱叫做“西布曲明”。原來它是一種四級毒品，而且早在多年前就常常被減肥藥摻雜加入，高價販賣。它是一種大腦神經抑制劑，會使人興奮成癮，抑制食慾，但也容易引發心悸、心律不整，甚至失明或猝死。

人類真是一種蠻奇怪的動物，吃多了當然會長肉啊，想減肥就少吃嘛，如果無法抑制口腹之慾，可以藉由細嚼慢嚥滿足身體的食慾，也給大腦有時間接收到吃很多了的訊息。或是用運動來幫忙，只要消耗熱量比進食的多，一定可以瘦下來的。

其實，我還想到一種方法，就是花時間做美食，請別人一起來享用，如果自己做的不好吃，也許就不會吃太多，如果做的很好吃，也是把食物分給大家，自己就吃不到太多了。

還有，我記得有研究報告指出飲用足夠的水，也可以幫助減肥。因為有時候想吃東西，不是因為肚子餓，而是因為身體口渴，只是大腦分不清楚，沒辦法做正確的判斷。

在這個時代，糧食已經是分配不均了，有人飢餓，有人卻暴飲暴食，求主幫助有能力的人，可以幫助有需要的人。