老化： 通常還可以八九成的完成生活自理、記憶、一般的社交行為等。

失智症者： 因為不記得所以幾乎“ 突然”喪失自理能力，幾乎完全需要人陪伴才能完成，不願意與人交談，回答問題只會說好或不好，說不出原因，也沒有病識感，所以不記得是否吃藥，會忘記如何過馬路，沒有方向感，拿著鑰匙卻不會使用，失去尋找東西的能力。因為失智容易發怒、甚至有暴力行為，對鏡子裡的自己認不出來，可能還以為是別人。

半年~ 一年一次用（ AD-8）量表評估自己或親友，有多於2題以上答“是”有變差，就要參考去 給醫生詳細檢查：

1.判斷力困難（ 例如：送大人的衣物給小朋友 當禮物）

2.行動力或活動、嗜好降低（ 不想出門）

3.一直重複說或問話

4.學習使用（新的）工具有困難

5.忘記年月份

6.使用現金購物困難

7.記住約會有困難

8.有持續思考和記憶方面的問題（ 完全沒印象）

雖然失智無藥可醫，現有的藥物也只能延緩，因為神經的受損無法挽回，只能提早保養。

初： 因為健忘，容易自我懷疑。

中：正常的 人、事、時、地、物都有改變。

晚期： 臥床、失禁都很常見。

三個階段並無實際的長短，但可以增加大腦的保護來減緩：

1.例如學打麻將、 學烹飪，等刺激大腦

2.每週固定的運動

3.正常健康的飲食、參與社會活動

遠離憂鬱（學習自己與周遭的人不同，不一定要很完美）、不要吸煙喝酒、避免頭部的外傷、 預防三高、 不要過胖或過瘦（ 維持18~24 BMI）、愛心手環、特殊醫院有辦理指紋捺印紀錄。電話撥打1966 可詢問長照2.0。