不是因為今天是小週末，我因為昨晚開吃前天買的兩個絲瓜，都非常水嫩，而開心到現在。

絲瓜真的非常難挑，要不是這回老闆在攤子上擺了剖半的樣本，我基本上每次都只會買一條。

今年夏天好熱（ 註1），華人有食補的習慣，網上提供了幾種大家可以試試看吃了會消暑的食材： 冬瓜、（小）黃瓜、生菜、絲瓜、西瓜、大番茄、苦瓜、海帶、青椒... 等等。

今日“ 靈命日糧” 提到一對眼瞎的姊妹有機會接受醫療團隊的幫助而得見光明，和聖經中一位行乞的瘸子 ，某一天得著彼得和約翰的給予“ 奉拿撒勒人耶穌的名，叫你起來行走”。

最近我因為腳受傷，四肢施力不當，手腳甚至肩頸和全身都很不舒服，我知道有些人正受無法治癒的癌症或無錢醫病等受苦，求主憐憫幫助他們，並且不單醫好他們和我的身體，也醫治我們的心靈。

（ 註1） 昨天測到花蓮玉里40.7 度