2022-06-30 21:55:48wistles
100 公斤20220630Thu
常常在YouTube頻道上看到好幾百公斤的人在見證如何減肥。
今天一位身材中等的80 多歲長者和我聊到他大概50 多歲時有超過100 公斤，但是某一天，突然瘦了快一半，體力也不支，去看醫生才知道是急性糖尿病發作，光是從醫院門口走到診療室沒坐輪椅就被罵的很厲害，因為可能隨時會昏迷，甚至死亡。
現在他很注意飲食，也養成早睡早起和運動的習慣，三高指數已經趨於穩定。
我猜想，現代人的飲食和作息生活讓已知有三高且服藥的，和沒去看醫師確認是否已經有三高的人不是少數，求主憐憫他們，幫助他們不要自欺欺人，早日和醫師確認病情，早日改善不合適的習慣。