自從老爸去年年初小中風（ 註1），我就做好持久戰的準備。接近20個月的照顧，他身體真的保持恢復的不錯。

起初，我擔心他突然臥床（ 註2），我們家人都沒甚麼準備。還好，我就是以不臥床當老爸的復原目標，一步步每天帶著他出門走走。

這兩年老爸都在同一家醫院看診，同一科的醫生大概已經離職而換了2~3位了吧。剛開始確診為中風後我就問過老爸，我們都會上天堂，他想早一點去，或是在地上和我們再生活久一點才去？因為他選了後者，所以，吃藥、吃飯、 作息我就可以輕鬆的要求他，他也願意乖乖配合我。

其實，偶爾我還是會擔心，例如他有時會偶爾無法從床上自行起身，或是很難從椅子或床邊站起來，做評估也是半年跌倒超過兩次 ，還好幾乎我都在他身邊，甚至是牽著他。我也提醒他寧可慢慢來，不要跌倒，即使跌倒，也要避免受傷。

今年剩不到一週了，祝福老爸明年也要繼續健健康康，把他的健康快樂秘訣，多多分享給身邊的人。

（註1）中風好發年齡為60歲以上，且男性高於女性，故女性55 歲，男性45 歲以上是高危險族群，飲食生活需要開始多多注意。

（註2）國人平均年齡為81.3 歲，平均失能、臥床、 受慢性病痛苦等不健康約8.5年。