今天運動老師帶射箭的道具來讓長者們玩打靶遊戲，真是逗得爺爺奶奶們樂不可支。
隨後又帶兩首流行歌曲（ 註1）融合肢體韻律和緩和運動來幫助長者練體力。真是好有趣。
（ 註1）練舞功&千里之外。
最划算是三餐定時進食平衡有規律 現時，86.8KG 得分率：-6分
由於前兩次去北海道都是跟團，所以今年暑假決定要去北海道時就想好這次要自助。這次的目的地是要去道東，由於不想從新千歲機場開六
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[夜空星辰] 落暮的城市 夜空豁達 月.感性又知性深藏在眸子 剪下一片星空 自由明亮的星子療癒心的缺口 什
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