在網路上看到的一篇文章~
覺得非常的實用~
就放上來分享給各位型男~

型男保持青春的七件事

型男保持青春帥氣每天應做7件事
如果你是年輕男子~你想保持青春與美麗~以下幾件事不妨每天堅持做：

早晚兩杯白開水

充足的水分是健康和美容的保障。
特別是男性~
缺水會使你的身體過早衰老~
皮膚因缺水而失去光澤。
但由於男性的代謝比女性要慢~
消耗也比女性要低~
男人又往往比女人喝水要少~
這就會使身體和皮膚的問題同時出現。

年輕男子要做的是~
早晚喝一杯白開水。
早上的一杯可以清潔腸道~
補充夜間失去的水分；
晚上的一杯~
則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於粘稠。
血液粘稠會加快大腦的缺氧及色素的沉積~
使人顯得衰老。
因此~每晚飲水的作用不能低估。

一個番茄
在水果和蔬菜中~
番茄是維生素C含量最高的一種~
所以每天至型吃一個番茄~
可以滿足一天所需的維生素C。

一杯醋
男性還是有點“醋意”的好。
每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生~
已經是重複多次的保健常識~
對於男人來說~
除了飲食之外~
在化妝臺上加一瓶醋~
每次在洗手之後先敷一層醋~
保留20分鐘後再洗掉~
可以使手部的皮膚柔白細嫩。
每天的洗臉水中稍微放一點醋~就能起到養顏的作用。

一杯優酪乳
從補鈣角度看~
男人是最容易缺鈣的一個群體~
而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物~
特別是優酪乳（yogurt）~
更容易被人體吸收~
所以~
男性不妨每天喝一杯優酪乳。

一瓶礦泉水
一定是要名副其實的礦泉水~
它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。
清洗臉部後仰臥~
用礦泉水浸濕一塊乾淨的紗布~
然後敷在臉上~
待紗布變幹後再次浸濕~
如此反復~
就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。

一袋茶葉
型男應該喝茶~
如果胃沒有毛病~
綠茶和烏龍茶最好。
特別是那些想要減肥的男性~
茶是最天然、最有效的減肥劑~
再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了。

一個簡單的面膜
每天晚上臨睡前~
要做一個簡單的面膜~
其作用是將沉積在面部的髒東西除出去~
並且使皮膚作一次“緊繃運動”~
然後塗上護膚品~
這樣~
晚間的皮膚才能得到最科學的修復。

另外要注意的是~
型男的睡眠時間不能過晚~
特別是超過晚上11時~
因為從晚上10時到第二天早上5時~
是皮膚修復的最佳時間~
而在睡眠中修復才有效。