，你並不需要接住它。」

「我們內心的煎熬常常來自好管閒事。別人丟了一個難題給你，你便以為自己必須接下它。記住，你並沒有義務去接球，這是減輕你生活上的壓力非常有效的方法。」

你是那種好管閒事的人嗎？請為下面每種情節設想出另外一種反應。

1.你接到母親的電話，她住在另一座城市你的老家裡。她抱怨打掃和維修房子很辛苦，向你訴說她多麼寂寞，因為晚上她無法獨自出門。你主動說下週末要帶她去找新公寓，可是她拒絕了，而且很生氣你居然會做出這樣的建議。

2.家庭年度聚會的兩週前，還沒有任何親人提起團聚的事。過去五年來，都是由你來準備大餐，雖然你要上全天班，晚上還要上夜校。你覺得今年應該輪到別人了，可是人人總是藉口推託說『我的公寓太小了』或『我連燒開水都會燙到手』。最後，你妹妹打電話來，明白地暗示聚會時間到了。你說：『我猜我又要再做一次晚餐了。』你憤怒地掛上電話。

上文摘錄自，理察·卡爾森著，朱恩伶譯，《別為小事抓狂：完全行動手冊》，時報文化，1999。