每天總是夜深了才驚覺整天根本一事無成，完全浪費掉寶貴光陰嗎？一天天過去不但沒辦法達成任何目標，看著別人越來越成功也令你超沮喪？新的一年才剛開始，現在就是最有動力甩掉壞習慣的時機，快跟著妞編輯一起檢查浪費時間的習慣吧！

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1. 一直被訊息通知打斷

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許多人整天工作或上課心不在焉的一大原因，就是一直被訊息通知震得心癢癢，很想看看朋友到底又傳了什麼有趣消息來。建議大家工作時間就只開重要的e-mail或訊息通知，尤其妞編輯都會把朋友群組的訊息關靜音，下班再全部一起看就好。朋友們可能是工作告一段落了開始閒聊，但你的事情還沒做完別跟著聊開啊！固定收發訊息的時間，一次看完全部信件並回覆，比起一直點開來斷斷續續回有效率多了。

2. 給自己太多休息時間

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有些人在做工作計劃時會安排得太寬鬆，例如某件工作下午四點再動手也來得及下班，然後一兩點結束上午任務後就開始閒逛網站。這樣的安排雖然也可以每天完成交辦任務，但讓工作的情緒斷斷續續，每次重新投入時又要花一點時間收心。一鼓作氣把工作都結束，剩下的時間可以直接進行別的行程，或提早做第二天的工作更好呀！

3. 一心多用

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有些人會在手上同時進行很多任務，但你會發現一件一件接續完成，比同時做完這些工作快速多了。一次只專心在一件事，也不會因為手上很多待辦事項而感到壓力大喔！

4. 辦公桌亂七八糟

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整潔清爽的辦公空間，不但會讓同事覺得你品味良好，自己使用起來也覺得舒服許多。文具和文件的位置一目了然，不會每次都要翻箱倒櫃地找，浪費時間又煩躁啊！

5. 不相信別人的能力

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有些人工作時不放心把工作分派出去，不信任別人的能力，全部都要自己來。這樣不適應團體分工的結果，就是花更多時間把自己累死，也很難和同事親近。

6. 花很多時間關注別人

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你是不是也曾連續花好幾個小時瀏覽朋友、明星的照片？不管是出於羨慕或好奇心，當我們花過多的時間去關注別人放在網路上光鮮亮麗的生活，除了容易讓自己變得自卑，也是把自己的人生拿來為別人而活。朋友們過得精采會有激勵作用，但花很多時間在意的話，只會有更不快樂的反效果喔！

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以上默默偷走時間的幾件事，你是不是也中獎了呢？雖然早就養成的習慣很難改變，不過永遠不去在意，經過時間的累積只會讓成功的人更優秀，怠惰的人更魯啊〜