2008-06-22 23:01:10winnie
期待的運動
最近愛上了”桃園虎頭山環保公園”
一到假日就偕同二姊於清晨五點半一起去爬山健身
呼吸著山上清涼無比的空氣
雖然是汗流浹背
但沿路兩旁總有大樹遮蔭
不會讓太陽直接照射而感到不舒服
每次都爬到”停機坪”再緩緩走下來
一到假日就偕同二姊於清晨五點半一起去爬山健身
呼吸著山上清涼無比的空氣
雖然是汗流浹背
但沿路兩旁總有大樹遮蔭
不會讓太陽直接照射而感到不舒服
每次都爬到”停機坪”再緩緩走下來
每天上班都與電腦及有點吵雜的工作環境為伍
藉由假日的”虎頭山”行
讓這急速老花的眼睛看看四周皆圍繞著綠意盎然的各種樹木感覺很舒服
也讓一周的工作壓力得以抒發
從山上往下走到了“太陽亭”
這就是我的最愛了
許多男女都圍繞於此
播放著熱門音樂
跟隨著一律動超棒的女老師跳舞、作操
為時一個半小時
跳得我滿頭大汗、氣喘吁吁
哈可真是歲月不饒人啊
想當年在籃球校隊裡我可是體力最好的呢
想不到現在竟會……
哈好漢不提當年勇啦
現在都四十好幾了還想怎樣呢
從現在開始做運動還來得及
讓自己更有精神、更有活力
☆圖片/轉載 第2張/太陽亭
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加油!戶外活動真的很棒!尤其是我們長期坐在辦公桌的人,真的是活動筋骨的好方法,即使是散步也是很大的助益喔!
願大家都健康.快樂!