*自我的陶冶*

寫個自傳
找尋生命中的導師
挑戰自己的極限
改掉不好的習慣
體會逃動者的方式
每天閱讀15分鐘
在陌生謀生
在曠野中露宿
記錄自己的生活
訂定計畫
注重自我形象
汲取之事
參加體能或智力競賽


*心靈的安頓*

參加遊行計畫
會見心目中的偶像
培養個人興趣
學會一種樂器
作個環保者
作動物的朋友
重整人生的方向
當一位志工
為慈善募款
碰碰運氣
在報刊上投稿
保持微笑
立下遺囑


*澈悟的力量*

憑弔古戰場
親手播種、收割
為自己種一棵樹
在長城上回眸歷史
參加元旦升旗
傾聽嬰兒的啼哭
看一次日出或日落
迎接新年的來臨
換個角度看世界
感悟生死
檢討過去


*生活的使命*

為父母按摩
做孩子的榜樣
參加公開表演
信守諾言
珍惜生活中的一切
挑戰困難
學會適應壓力
實現願望
體驗失敗的滋味
做事全力以赴
體驗軍中生活(女生很難吧 撲撲)
勇於改變現狀


*理清人際關係*

找到真正的生活
尊重你的對手
寬恕你的敵人
與陌生人聊天
表達心中的感激
熱心幫助他人
交一個外國朋友
誠心讚美他人的自尊
要相信他人
要學習溝通的藝術
學習說『不』
到異鄉作客


*享樂的時光*

傾聽大自然的聲音
體驗鄉間生活
尋找失落的童心
一個人去旅行
觀察眾生目標
到遠方旅行
放慢生活步調
作個『白日夢』
在網路上暢遊
嚐遍美食
把浪漫變現實
自我激勵
美化你的家
學幾道拿手菜


*情感的麥田*

重回童年居住的地方
珍藏紀念性物品
拜訪你的恩師
大聲說出你的愛
轟轟烈烈愛一次
多陪陪家人
常回家看父母
跟往事乾杯
維持美滿婚姻
找回失去的朋友
送禮的藝術
體驗送別的心情


*事業、健康、財富*

選擇熱愛的職業
親手賣出商品
學習做生意
懂得謙讓的藝術
體會打工的生活
學習和他人合作
為健康投資
尋找你的娛樂
創業一次