有發現到，我所提出的想法，轉身變成TA的...？？這不是第一次了，是我太在意了?還是我太笨，被利用?雖然不想出這風頭，但，要偷也不要
越積越多的昨日 愈減愈少的明日 把握今天的當下 微笑面對風風雨雨 無常一到，萬般帶不去
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當起了瞋恨心時，調整心態與改變態度需要一些具體的練習與方法。以下是一些實用的方式，幫助自己轉念、改善缺點並建立更正向的
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