Win身體保養手冊

前言

    現代人文明社會精神上肉體長期緊張造成自律神經失調自癒能力下降，飲食煮菜不恰當，營養不均造成身體失衡內臟脂肪、體脂肪過囤積，造成心血管毛病運動過量或不足且不知排毒養肝固腎之要領，造成身體代謝不良，盲目使用藥物干擾五臟六腑之協調，不正常之起居造成體力急速下降血氣虛弱免疫力低弱，營養不足缺少補充造成身體細胞無法正常運作，束手無措求助無門。

   當前社會醫院人數急速增加，亦不見有效之良方。

作者從事自然療法之經驗，以經絡之原理及營養補充，經數百人之體驗，並施與物理自療(運動療法)，統計出一套並有長期無法治愈者，便秘、失眠、糖尿、血壓中風、酸痛者、肝腎者功能恢復希望籍此公開給大眾參考，以預防養生，提高體能自然治癒力之方法，提供有效快速保養和改善體質。

健康是要從日常生活開始做起從飲食、睡覺、運動、氣功每日持續的養成正確的習慣!讓我們從現在開始過著一天比一天的健康的快樂人生吧!