「早餐」。

何謂「早餐」?。

難道是每天睡醒的第一份吃的餐點才叫「早餐」?。

還是有幾點限制吃的東西才算「早餐」?。

還是有限制吃什麼食物那些才算「早餐」?。

這些好像都是答案!。但是答案只有一個。

沒錯!答案就是早上醒來第一份吃的餐點我們稱為「早餐」。

這個問題，是某天我醒來時，吃東西想到的。

那時候12點，咦!現在吃的這一頓算是「早餐」還是「中餐」。

如果我們定義醒來吃的第一份食物是「早餐」的話，這問題就解決了。

但是在美國早餐英文是「breakfast」美國的中餐叫作「lunch」。

美國又有一個名詞是「brunch」意思是遲吃的早餐用來代替午餐，叫作「早午餐」。

嗯嗯!的確沒錯。很清楚知道了，「早餐」是醒來的第一份食物，而是不是會有「午餐」，這還不一定，因為「早餐」時過中午吃的時候，是包含「早餐」、「午餐」一起吃的。

這樣的說法，才不會引起爭議說:「「早餐」如果中午才吃，那麼晚上吃的餐點是不是叫作「午餐」。」。

不!不是這樣的，如果你早餐已經到了中午，你的早餐是已經包含午餐了。

是否有「早晚餐」這個名詞，答案是沒有!。

因為通常睡醒時是早上，以正常人的作息來看是這樣沒錯。

通常早上頂多晚一點起來可能睡到了中午，但是還沒有說睡到晚上的道理，這叫作，作息不正常。

「早餐」、「午餐」、「晚餐」，最好三餐都吃，因為他們有不同的功能在，對人體的某些時間，能產生適當的補給。

而最重要的餐點還是「早餐」。